1、一般治疗患者出现上述症状，需要通过调整作息习惯、保持愉快的心情、健康饮食等方式进行缓解，有利于缓解患者的症状，避免出现其他的症状。2、心理治疗患者出现这种症状可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗等心理治疗的方式进行缓解，有利于缓解焦虑的心情，避免出现病情加重的情况。3、药物治疗必要时，患者可以遵医嘱服用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有利于缓解焦虑的情绪，同时遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物，可以营养神经，有利于缓解上述症状。除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行缓解。在平时要定期去医院复查，密切关注自身的情况，遵医嘱进行用药治疗。

一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致的，建议采取合适的方式进行缓解。1、精神压力过大在平时如果遇到棘手的事情，不懂得沟通，可能会导致压力过大，进而会出现烦躁焦虑等症状，建议在平时要保持愉快的心情，适当运动，转移注意力，养成良好的生活习惯。2、焦虑症多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是遇到应激性生活事件导致的，在临床通常会出现焦虑等症状，建议在医生的指导下服用地西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等心理治疗的方式进行缓解。3、抑郁症患有该疾病可能是心理因素等原因导致的，还可能与遗传因素有关，在临床中常会出现情绪低落等症状，建议在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等心理治疗的方式进行缓解。另外，还可能与躁郁症等疾病有关，建议积极检查并采取合适的方式治疗。

1、生理性因素长期工作、生活压力大，导致情绪不稳定，容易心情烦躁，这种情况下建议多休息，适当进行户外运动，劳逸结合，可逐渐缓解。2、焦虑症焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑、紧张、恐惧为其临床基本特征的一种精神疾病。患者可出现紧张担心、烦躁、失眠等精神症状，伴自主神经功能紊乱，可出现心烦易怒等相关症状。对于焦虑症的治疗，主要是以心理治疗为主，辅以药物治疗等。心理治疗如心理疏导可以帮助患者了解疾病，乐观面对生活，积极配合医生治疗。药物治疗主要是应用抗焦虑药物，如氟硝西泮、硝西泮等，能够起到抗焦虑的作用。需要注意的是，药物应在医生的指导下使用。还可进行生物反馈治疗，能够控制心率血压，从而改变机体功能状态。3、抑郁症抑郁症是以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病，除情绪低落以外，部分患者会觉得特别焦虑、烦躁、注意力不集中、思维迟缓、活动减少、精力下降等。大多数抑郁症患者需要长期服药治疗，临床常用的抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀、安非他酮等，这些药物能够控制抑郁症的病情，改善焦虑的症状。在巩固维持治疗阶段，可以把药物适当减量，以防止复发。对于轻度的焦虑症患者，心理治疗主要是通过言语和非语言因素来训练、教育和治疗，减轻患者的焦虑症状。除了以上原因外，精神分裂症等也可导致相应症状，患者应及时就医，对症治疗。