方法一：擦护手霜或用肥皂水洗手这么做的目的是为了让手部变得润滑，以减小阻力。首先将手部充分打湿，然后再将肥皂、护手霜或是一些比较油腻的化妆品，在手上来回的擦拭几遍，让整个手腕及手部充分的润滑，最后再试图将手镯从手腕上取下来。如果手型发胖不是特别严重的话，你会发现只要稍微用下力，将手部微缩一下就可以将手上的手镯轻松的取下来。往手上涂肥皂或护手霜的时候，记得一定要多涂一些。尤其是在食指根部和小指边上这两处比较突出的关节处涂抹。在准备取下的时候，另一只手一定要抓牢手镯，防止手镯脱手后跌落损坏。此外，取的时候手掌要尽量收缩，最好平直方向取出，不需要转动。PS：如果第一个方法还是取不下来，可以尝试用冰水冰一下手掌，在冰水的冷缩作用下手掌的肌肉和皮肤组织会收缩，体积会较小，然后重复第一种方法润滑手掌尝试再次摘取。方法二：套保鲜袋据说这个方法超级实用，具体做法是将保鲜袋穿过手镯，借助它较小的摩擦力将手镯取下。如果取下的时候较困难，可在保鲜袋上涂抹少量乳液，也可以达到减小摩擦的效果，更快捷的取下手镯。具体操作步骤：找一个塑料袋，尽量薄一些的。将戴手镯的手套入塑料袋中，然后右手四指扣住手镯。左手尽量收缩，平直方向脱出手镯，不需转动。如果幸运的话一次就可以取下来了，如果不行可以让家人帮忙。方法三：捆绳法这种方法是目前网上比较流行的一种，首先把拇指按到手心去，接着再将绳子从手指开始捆起，捆到手腕戴手镯的地方，单层就好，但关键地方一定要密。然后把绳子头从手镯下穿过去，最后把绳子推住镯子，一圈圈绕回来。必要的时候加洗手液或者乳液辅助。如果用了上面的三个办法还是不能将手镯取下来的话，还有两个办法，一个是去附近的玉石商场找哪里的销售人员帮忙。一方面是因为他们经常会帮顾客做这种事情已经有了经验，另一方面就是他们"不会关心你有多疼"。