测试抑郁症的20道题

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抑郁症测试题是指可以进行抑郁症初步心理状态评估的题目,专业上称为抑郁症测评量表,有他评量表和自评量表。抑郁症心理状态评估主要采用量表测评的方式进行,这些量表可以帮助筛查是否有抑郁症状,评定抑郁的严重程度,或观察抑郁治疗过程中的病情变化。

通常每个量表由多个条目组成,对每个条目进行等级评分,最后所有条目的评分相加(部分量表为反向评分),总分越大者表明抑郁越严重。抑郁症测评量表主要可分为他评量表和自评量表,自评量表如贝克抑郁自评问卷(BDI)、Carroll抑郁量表(CRS)、流调中心用抑郁量表(CED-S)、抑郁自评量表(SDS);他评量表如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、抑郁状态问卷(DIS)、抑郁症状量表(DSS),还有专为特殊人群设计的爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、老年抑郁量表(EDS)、医院焦虑抑郁量表(HADS)等。

其核心内容就是根据一些心理活动和心理指标进行的测评,如是否有情绪低落、冷漠、懒散自责、自卑心理等,以及健忘、思维变得迟钝、行为变得缓慢,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉等等。抑郁自评量表(SDS)使用较为广泛,主要包括20道测试题,对近来一周的情况进行评价。自评量表仅是初步的筛查,不代表最后结果。

抑郁症的确诊需要结合精神心理科医生问诊结果,实验室检查和心理测评结果的综合判断。
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抑郁症自测sds是zung编制的,用于衡量抑郁症状的严重程度。您可以自行搜索sds量表进行自测。测试结果如出现轻度或以上抑郁,建议及时精神心理科就诊完善心理治疗或药物治疗。日常注意情绪调节,多与家人朋友交流,适当运动,有助于减轻抑郁
抑郁症的表现
1. 情感低落:患者常常感到悲伤、绝望或焦虑,情绪波动大,常有哭泣或流泪的表现。2. 兴趣丧失:患者对以往喜爱的活动失去兴趣,如运动、娱乐、社交等,缺乏参与活动的积极性。3. 能量下降:患者感到疲惫、无力,日常活动变得困难,缺乏动力。4. 精神障碍:患者可能出现思维迟缓、记忆力下降、注意力不集中等表现。5. 身体症状:患者可能出现睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、头晕、头痛、乏力、消瘦等症状。6. 自杀倾向:重度抑郁症患者可能出现自杀的想法或行为
抑郁症千万不要去看心理医生
抑郁症建议及时心理科就诊治疗,不要拖延
抑郁症现在越来越多地被大家熟知,我国有超过5400万人患有抑郁症,世界范围内超过3亿人在抑郁痛苦中。抑郁症会导致悲观乃至自杀,所以大家对于这种精神疾病一定不能忽视。国际上通用的抑郁自评量表(SDS)在1966年完成,可以用来自己测量抑郁程度。正向评分题1、感到不开心,情绪低落;2、经常容易哭泣,无来由地产生想哭的情绪;3、失眠频繁,晚上进行会醒来并且难以再次入睡;4、没有可以减肥但是体重下降;5、心跳速度加快;6、同样的事务会感觉到比以前更加劳累;7、不知道自己存在的价值,甚至觉得自己是他人的负担,消失会更好;8、经常感到焦虑精神紧张,无法安定下来;9、会因为一点小事非常愤怒;10、排泄不畅,总是便秘。反向评分题1、感到早上时段是最快乐、效率最高的时候;2、食欲和以往一样;3、对异性有兴趣;4、对平常所做的事务没有感觉到变困难;5、对未来的生活充满愿景;6、觉得自己有能力、有价值;7、能够做出果断的决定8、觉得自己目前的生活有意思;9、做事头脑清楚,逻辑清晰10、保持原来的爱好乐趣。测验方法:对正向评分提用1、2、3、4表明自己的程度,对反向评分用4、3、2、1做出评价。然后将所有分数相加后乘***获得最终分数。分数在53分以下则没有抑郁,在53到62分之间是轻度,63到72内是中度,如果在73分以上就是重度,要及时寻求专业医生的帮助。这种计算方法适用于成年人,需要有相对清晰的意识。本文《抑郁症官方sds测试题,20道题测出你的抑郁程度》
说起抑郁症,已经普遍到几乎每个人都熟知,可能有的是在网上各种热搜新闻等上面看到了,有的就是亲身经历或是身边的人有类似的情况,针对是否患有抑郁症,不少人想要寻求抑郁症自测专用20道测试题,今天西安康宁心理医院就给大家提供了一些抑郁症自测题,仅供参考。1.你总是容易感到难过?完全符合(1分);不完全是(0分)2.对过去的错误常常感到内疚自责?完全符合(1分);不完全是(0分)3.对未来不抱希望?完全符合(1分);不完全是(0分)4.自己无法做一个决定。完全符合(1分);不完全是(0分)5.觉得自己做的事情没有意义。完全符合(1分);不完全是(0分)6.一旦事情没做好,都会觉得是自己的问题?完全符合(1分);不完全是(0分)7.常常对生活感到无力。完全符合(1分);不完全是(0分)8.常常觉得自己不如别人。完全符合(1分);不完全是(0分)9.自责内疚让自己有扇耳光、自伤的行为出现;完全符合(1分);不完全是(0分)10.你感觉对身边的每一个人都有愧疚;完全符合(1分);不完全是(0分)11.自己不能独立完成一件事情。完全符合(1分);不完全是(0分)12.很多事情总是停滞不前。完全符合(1分);不完全是(0分)13.近期情绪一直很不稳定。完全符合(1分);不完全是(0分)14.觉得自己记忆力减退。完全符合(1分);不完全是(0分)15.对异性丧失兴趣。完全符合(1分);不完全是(0分)16.容易发呆。完全符合(1分);不完全是(0分)17.对任何事都没有兴趣。完全符合(1分);不完全是(0分)18.时常感到自己没有实现梦想的能力。完全符合(1分);不完全是(0分)19.睡不着且容易失眠。完全符合(1分);不完全是(0分)20.身体有医院也查不出说不出的疼痛感。完全符合(1分);不完全是(0分)【计分结果】0~4分:没有抑郁症,继续保持良好心情;5~10分:有抑郁情绪,建议自我调节;11~20分:有抑郁症倾向,建议寻求专业帮助;西安新城康宁心理医院是经卫生主管部门批准成立的一所集预防、诊断、治疗、康复于一体的二级精神心理专科医院;坐落于西安市新城区西七路33号,邻靠西安火车站,交通便利;九层高门诊大楼,建筑面积10000平方米,完全按照三级医院标准设计建造;宾馆式的诊疗环境,人性化的设计理念,着力为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务。温馨提示:抑郁症并不可怕,早发现早治疗,对于病情是有很大的控制力度。
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