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7个月前
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9个月前
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20道题自测有没有抑郁风险#【专家谈导致职场抑郁症的三大原因:自我认知模糊,人际关系紧张,竞争压力大】#为什么职场抑郁症越来越多#歌手李玟的突然去世,令人惋惜,也引起了对职场抑郁症的关注。同济大学教授、知名学者张玉臣认为,职场抑郁症越来越多,主要有三方面原因:一是很多人在生活中在职
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9个月前
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9个月前
抑郁症测试题是指可以进行抑郁症初步心理状态评估的题目,专业上称为抑郁症测评量表,有他评量表和自评量表。抑郁症心理状态评估主要采用量表测评的方式进行,这些量表可以帮助筛查是否有抑郁症状,评定抑郁的严重程度,或观察抑郁治疗过程中的病情变化。通常每个量表由多个条目组成,对每个条目进行等级评分,最后所有条目的评分相加(部分量表为反向评分),总分越大者表明抑郁越严重。抑郁症测评量表主要可分为他评量表和自评量表,自评量表如贝克抑郁自评问卷(BDI)、Carroll抑郁量表(CRS)、流调中心用抑郁量表(CED-S)、抑郁自评量表(SDS);他评量表如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、抑郁状态问卷(DIS)、抑郁症状量表(DSS),还有专为特殊人群设计的爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、老年抑郁量表(EDS)、医院焦虑抑郁量表(HADS)等。其核心内容就是根据一些心理活动和心理指标进行的测评,如是否有情绪低落、冷漠、懒散自责、自卑心理等,以及健忘、思维变得迟钝、行为变得缓慢,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉等等。抑郁自评量表(SDS)使用较为广泛,主要包括20道测试题,对近来一周的情况进行评价。自评量表仅是初步的筛查,不代表最后结果。抑郁症的确诊需要结合精神心理科医生问诊结果,实验室检查和心理测评结果的综合判断。
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抑郁症自测sds是zung编制的,用于衡量抑郁症状的严重程度。您可以自行搜索sds量表进行自测。测试结果如出现轻度或以上抑郁,建议及时精神心理科就诊完善心理治疗或药物治疗。日常注意情绪调节,多与家人朋友交流,适当运动,有助于减轻抑郁
抑郁症的表现
1. 情感低落:患者常常感到悲伤、绝望或焦虑,情绪波动大,常有哭泣或流泪的表现。2. 兴趣丧失:患者对以往喜爱的活动失去兴趣,如运动、娱乐、社交等,缺乏参与活动的积极性。3. 能量下降:患者感到疲惫、无力,日常活动变得困难,缺乏动力。4. 精神障碍:患者可能出现思维迟缓、记忆力下降、注意力不集中等表现。5. 身体症状:患者可能出现睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、头晕、头痛、乏力、消瘦等症状。6. 自杀倾向:重度抑郁症患者可能出现自杀的想法或行为
抑郁症千万不要去看心理医生
抑郁症建议及时心理科就诊治疗,不要拖延
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