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第一、常见的比如调味品中的姜黄，也就是说产于东南亚地区通常用在调味品咖喱中的姜黄，本身也可以入药，这味药或者叫做调料、蔬菜来讲，就属于温性的，可以在咖喱调料当中被人体大量进食，但是也不会出现上火的症状。第二、韭菜，韭菜可以作为常用的食材，比如包子馅、饺子馅都可以，进食量也是可以偏大，口味偏辛，但是并不会感觉很辣，不会有火辣的感觉，所以韭菜也是温性蔬菜当中常见的一种。第三、调味品当中的比如说月桂叶，月桂叶本身是桂树的树叶，皮就是肉桂，所以月桂叶也是一种温性的蔬菜或者叫做调料。类似的温性蔬菜还有一些，作为食补或者食疗来讲，患者如果有脾胃虚寒可以适当选择这些温性的蔬菜或者调料，来作为食疗适当进食，都是可以的。