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第一、常见的比如调味品中的姜黄,也就是说产于东南亚地区通常用在调味品咖喱中的姜黄,本身也可以入药,这味药或者叫做调料、蔬菜来讲,就属于温性的,可以在咖喱调料当中被人体大量进食,但是也不会出现上火的症状。第二、韭菜,韭菜可以作为常用的食材,比如包子馅、饺子馅都可以,进食量也是可以偏大,口味偏辛,但是并不会感觉很辣,不会有火辣的感觉,所以韭菜也是温性蔬菜当中常见的一种。第三、调味品当中的比如说月桂叶,月桂叶本身是桂树的树叶,皮就是肉桂,所以月桂叶也是一种温性的蔬菜或者叫做调料。类似的温性蔬菜还有一些,作为食补或者食疗来讲,患者如果有脾胃虚寒可以适当选择这些温性的蔬菜或者调料,来作为食疗适当进食,都是可以的。