焦虑症的表现和症状

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一、心理症状如焦虑恐惧心情烦躁紧张等。大部分焦虑症的患者,可能会因为精神、心理压力过大,从而出现不良的情绪和心理表现。二、躯体症状1、心血管系统:患者可能会因为交感神经异常兴奋,刺激心血管系统,引起心悸心动过速等异常;2、泌尿生殖系统:大部分焦虑症的患者,由于心理压力过大,可能出现阳痿早泄月经不调等症状;3、呼吸和胃肠系统:患者可能会出现气促胸闷呼吸困难,甚至感觉有窒息感。同时可能会伴有恶心呕吐腹痛腹泻便秘消化紊乱的情况。三、行为症状患者由于过度焦虑,可能表现为坐立不安失眠运动迟缓肌肉震颤等不适。因此,当出现以上症状,疑似有焦虑症时,建议积极在医生的指导下进行对症或对因治疗。如可以通过与朋友交流、听轻音乐等方式分散注意力、缓解精神和心理压力,从而改善症状。此外,也可以选择适当运动,促进血液循环、兴奋机体,也可以分散注意力,缓解病情。同时应选择富含营养的食物进食,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充能量,维持体能。如果通过以上方式无法缓解症状,可以在医生的指导下,选择抗焦虑的药物进行治疗。如地西泮、艾司唑仑等。在此期间,应密切观察病情变化,以便及时调整治疗方案。用药过程中如有不适,如呕吐、发热等,应及时告知医生,遵医嘱停药或换药。
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1、提心吊胆:部分患者不能明确意识到担心的对象或者内容,只是一种提心吊胆、惶恐不安的内心体验。部分患者担心的是现实中可能发生的事情,但是担心、焦虑和烦恼的程度与现实情况并不相符;2、警觉性增高:可以表现为对外界的刺激过于敏感,容易出现惊跳反应,注意力难以集中,易受干扰、难以入睡,睡眠中容易惊醒,情绪容易激惹;3、躯体性焦虑:可以表现为运动不安、肌肉紧张,运动不安可以表现为搓手顿足、不能静坐、不停来回走动、无目的小动作增多。肌肉紧张可以表现为主观上的一组或者多组肌肉不适的紧张感,严重时会有肌肉酸疼,多见于胸部、颈部以及肩背部的肌肉,以后部肌群不适感为常见,同时常见紧张性头痛;4、神经功能症状:部分患者可以出现肢体震颤,严重的可以伴有自主神经功能紊乱,包括心动过速胸闷气短皮肤潮红或者苍白、口干便秘腹泻出汗尿频尿急等症状;5、生殖系统症状:部分患者会出现早泄阳痿月经紊乱等症状。如果出现上述症状,应该尽早就诊于心身医学科。
1、心烦和心慌心烦和心慌是焦虑症最为常见的症状表现之一,患者经常感觉莫名的心烦意乱和心慌,哪怕只是很小的一点事情也会觉得焦虑和烦躁,情绪状态特别不好。2、身体紧张大多数焦虑症的患者都会有身体紧张的症状,不管在什么时候总是不能真正的放松下来,全身的表现都非常的紧张,面部绷得很紧,眉头紧皱,时不时就会唉声叹气。3、总是对未来莫名的担心焦虑症的患者总是会对未来有莫名的担心,比如说担心自己或者是家里的人生大病,担心自己的财产会有重大的损失等。4、过分机警焦虑症的患者可以说每时每刻都处在警惕的状态,他们就像放哨站岗的士兵一样,对周围的每个细微的动静都充满了警惕,这会对他们正常的生活和工作造成影响,也会影响到正常的睡眠,导致比较严重的失眠症状或者是神经衰弱。5、濒死感或失控感有很多焦虑症的患者还会出现濒死感或者失控感的症状,他们平时也许和正常人一样,但如果病情发作,患者就会出现极度恐惧的心理,感觉自己好像快要死了或者是失去了控制。6、自主神经系统反应过强患上了焦虑症之后,患者的交感以及副交感神经都会长期处于超负荷工作的状态,因此会导致一些自主神经系统反应过强的症状,比如说呼吸急促,大量的出汗,心跳的速度加快,眩晕,手脚冰凉或者是发热,大小便频繁等。
1、早期躯体不适:在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状,如心悸心慌胸闷气短心前区不适或疼痛、心跳和呼吸次数加快全身疲乏感生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又会加重患者的担忧和焦虑,有的患者还有失眠早醒梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固;2、自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作,患者会有出汗晕眩呼吸急促心跳过快身体发冷发热手脚冰凉发热胃部难受大小便过频喉头有阻塞感;3、出现莫名其妙的恐惧:害怕、紧张和不安。病理性焦虑情绪持续性或发作性时,有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣,有的患者有时会出现情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意的情况。焦虑症患者有认识方面的障碍,对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作;4、精神运动性不安:会表现为坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。在性格上比较内向、敏感、缺乏弹性,也就是比较顽固,多半对自己有很高的期望,但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感,容易起疑心,贬低自己的能力;5、社会适应性差:经常维持高焦虑状态的人比较不受人欢迎,其创造力和适应力也较差。相对地,患者也比较容易被煽动,不够决断,相当谨慎和缺乏弹性,自我概念也很差,以致经常需要依赖大人,以及不敢表达心中对人的不快感受,社会适应不良;6、不当动作频繁:焦虑情绪不仅影响个人身心,而且直接影响到一个人的行动,由于焦虑情绪影响个人种种不舒服的感觉,会致使患者采取一些无意识的动作,以消除这份紧张。有些人则会不停搓手指、咬指甲;也有的抽动脸部某部分的肌肉;比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西(例如笔、纸张)来消除紧张,因为容易发汗,也常有人以擦汗的动作来消除紧张。
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