释怀，这个词语的含义是什么呢？它是指消除心中的某种情绪，让心灵得到解脱和释放。这个词语中的“释”字，在普通话中的读音为shì，最早见于商朝甲骨文。在《说文解字》中，“释”被解释为“解也”，从釆；釆，取其分别物也。也就是说，“释”字的本义是解说、说明，引申为消除、消散，