焦虑症自测表sas 诊断...

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焦虑情绪自评量表从评定量表结构的方式到实际鉴定的方式,都和抑郁自评评定量表(SDS)十分相似,是一种剖析患者主观性病症的非常简单的临床医学专用工具。因为焦虑情绪是心理状态咨询医院门诊中较普遍的一种适应障碍,因此近些年SAS是咨询医院门诊中掌握焦虑症状的日用量表。

焦虑症自测表方式焦虑情绪自评量表(SAS)由Zung于1971年定编,包含顺向得分15题,反方向得分5题共20个内容,每内容分4级得分,得分需与常模或对照实验较为开展剖析,关键用以鉴定焦虑情绪患者的主观性体会。

焦虑情绪自评量表有20条文本,请认真阅读每一条,把含意弄搞清楚,随后依据您近期的具体觉得,挑选问题正下方回答。在回应时,留意,有的题型的阐述是反过来的含意,比如,心情忧郁的患者经常觉得日常生活没有意思,但题型当中的问题是觉得日常生活很有趣,那麼得分时要留意评分是反过来的。这类题型以前再加*号,提示诸位查验及被操作者留意。下边有,请认真阅读每一条,把含意弄搞清楚,随后依照自身近期一周至今的具体情况开展挑选。血压非常少=沒有或非常少時间,血液有时候=一小部分時间,补充常常=非常多時间,负重持续=绝大多数或所有時间。

1、感觉比平时容易紧张和心急血压非常少血液有时候补充常常负重持续2、莫名其妙地觉得担心血压非常少血液有时候补充常常负重持续3、非常容易内心烦闷或感觉惊惧血压非常少血液有时候补充常常负重持续4、感觉可能要发狂血压非常少血液有时候补充常常负重持续5、感觉一切都很好,也不会产生哪些悲剧血压非常少血液有时候补充常常负重持续6、手和脚哆嗦发抖血压非常少血液有时候补充常常负重持续7、由于头痛、颈部痛和背疼而烦恼血压非常少血液有时候补充常常负重持续8、觉得非常容易衰微和疲倦血压非常少血液有时候补充常常负重持续9、感觉平心静气,而且非常容易清静地坐下来血压非常少血液有时候补充常常负重持续10、感觉心率得迅速血压非常少血液有时候补充常常负重持续11、由于一阵阵头昏而烦恼血压非常少血液有时候补充常常负重持续12、有昏倒发病,或感觉要昏倒一样血压非常少血液有时候补充常常负重持续13、呼吸呼吸都觉得非常容易血压非常少血液有时候补充常常负重持续14、肢体麻木和刺疼血压非常少血液有时候补充常常负重持续
焦虑自评量表(SAS)由W.K.Zung于1971年编制。本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目,每个项目按症状出现的频度分为四级评分,其中15个为正向评分,5个为反向评分。2.适用范围本量表可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化,适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估,不能用于诊断。3.施测步骤(1)在自评者评定以前,一定要让受测者把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白,然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。其评分标准为:“l”表示没有或很少时间有;“2”是小部分时间有;“3”是相当多时间有;“4”是绝大部分或全部时间都有。(2)评定的时间范围是自评者过去一周的实际感觉。(3)如果评定者的文化程度太低,不能理解或看不懂SAS问题的内容,可由工作人员逐条念给他听,让评定者独自作出评定。(4)评定时,应让自评者理解反向评分的各题,SAS有5项反向项目,如不能理解会直接影响统计结果。(5)评定结束时,工作人员应仔细检查一下评定结果,应提醒自评者不要漏评某一项目,也不要在相同一个项目上重复评定。(二)测验的记分若为正向评分题,依次评为粗分1、2、3、4分;反向评分题(下文中有木号者),则评为4、3、2、1分。与SDS-样,20个项目得分相加即得粗分(X),经过公式换算,即用粗分乘以1.25以后取整数部分,就得标准分(Y)。(三)结果的解释按照中国常模结果,SAS标准分的分界值为50分,其中50~59分为轻度焦虑,60~69分为中度焦虑,69分以上为重度焦虑。三、相关知识(一)关于焦虑自评量表焦虑自评量表(Self-RatingAnxietyScale,SAS)由W.K.Zung于1971年编制。从量表结构的形式到具体评定方法,都与抑郁自评量表(SDS)十分相似,用于评定病人焦虑的主观感受及其在治疗中的变化。SAS适用于具有焦虑症状的成年人,它与SDS-样具有广泛的应用性。国外研究认。为,SAS能较好地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。而焦虑则是心理咨询门诊中较为常见的一种情绪障碍,因此SAS可作为咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。(二)SAS的条文及所希望引出的症状1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)2.我无缘无故地感到害怕(害怕)3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼(头疼)8.我感到容易衰弱和疲乏(乏力)9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)10.我觉得心跳得很快(心悸)11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头晕)12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)13.我呼气、吸气都感到很容易(呼吸困难)14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛和消化不良)16.我常常要小便(尿意频数)17.我的手脚常常是干燥温暖的(多汗)18.我脸红发热(面部潮红)19.我容易入睡,并且一夜睡得很好(睡眠障碍)20.我做恶梦(恶梦)
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1. 情绪影响:焦虑症会使患者长期处于抑郁、焦虑状态,出现失眠、兴趣减退等相关症状,患者内心痛苦,精神健康受到损害。2. 生活影响:对疾病的担忧占据了患者生活的重要地位,消耗大量时间精力,影响正常的工作和生活。3. 经济影响:焦虑症患者长期四处就医,反复检查,给患者及其家庭带来沉重的经济负担,并且造成医疗资源的极大浪费。4. 躯体影响:患者为了避免疾病可能会采取异常的“保健”措施,对自己的身体造成损害,甚至引发躯体疾病。5. 社交影响:一些患者因为害怕被确诊为严重的躯体疾病而讳疾忌医,回避必要的医疗行为。患者的反复就医和回避行为可能引起家庭矛盾、人际关系紧张,致使患者缺乏社会支持,使精神障碍情况恶化。总的来说,焦虑症的危害是多方面的,对患者的身心健康、生活、工作等方面都可能产生负面影响
00:27
焦虑症自测量(SAS)
心理氪
3年前
02:23
你是否有焦虑症?这里有自测方法,请查收!
养生大国医
3年前
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一、焦虑症自测表内容有哪些一、焦虑症自测表要看是否出现认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。二、焦虑症自测表要看是否出现意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。三、焦虑症自测表要看是否出现情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣,患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。四、焦虑症自测表要看是否出现了躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解,这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。二、焦虑症要如何自测以下题目"是"计1分,"否"计0分:1.你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?2.你是否不太能忍受噪音?3.你是否会因为小事而常常被激怒?4.有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?5.如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗?6.外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?7.在外出赴宴、开会等社交活动前,你是不是会感到有些紧张?8.如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?9.在社交场合中,你是否常会觉得面红耳赤?10.你很害怕认识新朋友吗?11.为使自己平静下来,你是否常常服用一些镇静安神药物?12.你是不是十分自我主义。13.在你十分生气或紧张时,声音会不会出现颤抖的情况呢?14.你是否很会害羞、脸红?15.你能不能很快地让自己放松下来?16.你是否比其他人更容易感到烦恼?17.你是否总是对某种事放心不下?18.你是否很容易感到坐立不安?19.你是否经常会觉得恐慌?20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?根据自己实际情况进行焦虑症自测作答,最后统计分数。如果分数小于等于3分,说明您拥有良好的心态;如果您的分数在4到9分之间,说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。上述说的测验方式是一种心理测验,那些问题都是很容易回答的,但是不能粗心大意,不能纠结太久,当感到疑惑的时候就要相信自己的第一感觉所想到的,那样测验的结果才是比较准确的,不然想太多的话,是很有可能有其他的不必要的因素的。三、焦虑症的心理测试的依据包括哪些一、情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。焦虑症患者常用"郁郁寡欢"、"凄凉"、"沉闷"、"空虚"、"孤独"、"与他人好像隔了一堵墙"之类的词来描述自己的心情。二、意志与行为改变:焦虑症患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。三、躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。四、认知改变:焦虑症患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。四、怎么克服自己的思想焦虑1、自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。2、自我刺激:神经焦虑症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。3、自我反省:有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。如何自己克服焦虑?发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。4、增加自信:如何自己克服焦虑?自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
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