抑郁症自测sds是zung编制的，用于衡量抑郁症状的严重程度。您可以自行搜索sds量表进行自测。测试结果如出现轻度或以上抑郁，建议及时精神心理科就诊完善心理治疗或药物治疗。日常注意情绪调节，多与家人朋友交流，适当运动，有助于减轻抑郁

抑郁症建议及时心理科就诊治疗，不要耽误病情

- 情感低落：患者体验到持续的悲伤感，缺乏快乐，对以前喜欢的活动失去兴趣。- 认知障碍：患者可能出现记忆力下降、注意力集中困难、决策能力减弱等认知障碍。- 意志活动减退：患者可能出现行为迟缓、生活疏懒、不想做事等症状。- 躯体症状：患者可能出现睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、头晕、头痛、心悸、气短、乏力等躯体症状。2. 可能的原因：抑郁症的发生与以下几种因素有关：- 遗传因素：家族史、家族遗传等。- 生物因素：包括神经递质失衡、脑功能改变、神经内分泌异常等。- 心理因素：如长期处于紧张、焦虑、压力过大的生活环境中，或有过分裂、离异、亲人离去等不良生活事件的影响。- 其他因素：如药物依赖、酒精依赖、人格问题等