可能是正常的生理现象，也可能是精神疾病的表现，如焦虑症、抑郁症等。日常需注意区分辨别，若出现不适症状，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，明确病情。一、生理现象：如果平时心情都比较正常，情绪比较平稳，只是偶尔出现心情特别烦躁的情况，而且没有伴随着其他的不适症状，多考虑是正常的生理现象。这种情况多发生在一些应激事件后，如与亲人朋友关系不和、工作压力大等，通常不需要特殊治疗，一般等事情解决以后或者是事情过去以后，心情就能恢复正常。二、精神疾病：1、焦虑症：如果是经常出现心情特别烦躁的情况，而且伴随着强烈、过度和持续的担忧以及恐惧，可能是患有焦虑症。焦虑症的患者会出现莫名其妙的焦虑、烦躁、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，出现心情特别烦躁的情况，若不进行治疗，通常还会持续一些时日，有时伴随着一些具体的症状，比如睡眠障碍、食欲不振、尿频、尿急等症状；2、躁狂抑郁症：如果心情特别烦躁，还伴随着情绪低落、兴趣减退或快感丧失的症状，还可能是躁狂抑郁症，主要表现是一段时间内的情绪高涨与一段时间的情绪低落，交替存在，可有不开心、愁眉苦脸、唉声叹气等表现，部分患者还会伴随躯体症状，比如睡眠障碍、性功能减退、注意力不集中等。三、其他疾病：如甲状腺功能亢进症的患者，此时甲状腺功能异常，机体内分泌紊乱，体内激素波动较大，可影响机体情绪，出现心情特别烦躁的情况，容易急躁、激动等，一般还会伴有脖子肿大、凸眼等表现。

1、个人性格部分人群性格过于敏感，会对外界刺激更容易产生强烈的情感反应，更容易陷入孤独和自我反省的状态，这也可能导致情绪低落和心情烦躁。建议患者平时可以通过适当提高沟通能力、听舒缓的音乐等方式改善症状。2、家庭因素家庭因素是导致情绪低落、心情烦躁的常见原因之一。如果家人或朋友经常出现烦躁、抑郁等不良情绪，可能会导致患者的心理状态受到影响，进而出现情绪低落、心情烦躁等症状。建议家人或朋友注意倾听患者的心声，给予患者一定的心理安抚。同时患者也可以在专业心理医生的帮助下进行心理疏导。3、抑郁症抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，这些都可能导致患者出现情绪低落、心情烦躁的症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者也可以通过适当进行体育锻炼、放松身心等方式来缓解症状。除此之外，导致情绪低落、心情烦躁的原因还有很多，比如焦虑症、躁狂症等，建议患者及时就医，避免病情加重。

心情总是很烦躁可能是由于压力过大、焦虑症、抑郁症等因素导致的。1、压力过大倘若最近学习或者工作压力过大，导致交感神经失调，可能会引起心情烦躁。这种情况下一般不需要特殊治疗，可以通过和家人或朋友倾诉，也可以通过跑步等方式放松心情，一般一段时间后会有所缓解。2、焦虑症焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。这种情况可能会干扰日常活动，难以控制。当感到紧张和压力时，会感到不安和烦躁。患者可以在医生的指导下使用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。3、抑郁症抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，这些都会导致对自己的评价降低，从而产生心理障碍，引起烦躁和焦虑。建议患者在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。此外，甲状腺功能亢进症、躁狂症等也会导致心情烦躁。如果长期感到烦躁或者焦虑，建议及时就医，寻求专业的心理医生或者精神科医生的帮助。

心情烦躁可能是由于性格、焦虑症、双相情感障碍等因素导致的。1、性格因素性格因素决定着人的思绪，如果自身性格外向开朗、乐观，则容易表现出愉快的心情，如果自身悲观、自卑、自责则会表现出烦躁等情绪。建议多与人进行沟通，找到合适的方式宣泄不良的情绪。也可以多参加户外活动，能够使人的身心得到放松，愉悦的心情能够改善不佳的情绪。2、焦虑症焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能是因社会环境因素、性格、遗传因素等原因导致的。患者可能会出现思虑过度、心情烦躁、呼吸加快、出汗、发抖等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、劳拉西泮片等药物进行治疗。也可以通过心理治疗缓解，如放松疗法、认知疗法等。3、双相情感障碍双相情感障碍的起因目前尚未明确，主要与遗传因素、生物因素、心理社会因素等有关。患者一般会出现狂躁情绪，如心烦、喜怒无常、言语夸大、精力充沛等。双向情感障碍的患者一般需要长期使用药物来维持病情的稳定，常用的药物包括丙戊酸盐、卡马西平、锂盐、氯硝西泮等。在巩固维持期可以增加心理治疗，防止病情复发。心情烦躁除了有以上常见的原因外，还有其他原因，如躁狂症等。建议患者及时去医院检查，并遵医嘱进行对症治疗。

1、精神疾患常感到心烦意乱,又总在无缘无故的情况下想发脾气,那就要注意一些心理疾病的前兆,如焦虑症或抑郁症等,尤其是除了心烦以外,还有胸闷、心慌、坐立不安、提心吊胆、全身发抖或悲观自责、食欲减退、生活懒散等情绪上的问题,那么这种心理疾病的可能性就会更明显,所以要及时就医治疗。2、激素代谢异常女性在经期、更年期或孕期时,容易出现情绪烦躁、喜怒无常、脾气暴躁、乱猜疑等情况,这可能是由于激素代谢异常或内分泌失调引起的神经系统功能失衡引起的,可以尝试心理疏导或情绪宣泄的方法来缓解,还有多参加户外活动、多出去走散散心也能达到调节情绪的效果,不过对于比较严重的情绪问题要采用药物疗法。总之,情绪烦躁的原因多与神经功能紊乱有关,尤其是这类情绪方面的问题总是不稳定,那就更有可能出现心理异常,所以要及时地对症处理,以免对身体健康造成危害,而不能应付这些心理异常。