膝盖骨质增生疼痛怎么缓解

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程银兵主治医师三甲

擅长：全科

提问

膝盖骨质增生疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
此类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。非甾体抗炎药能有效减轻膝关节发炎引起的肿胀和疼痛，对于轻微至中度的骨质增生性膝关节炎所致的不适有较好的效果。
2.关节腔注射
将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入膝关节内以减少炎症和缓解疼痛。通常在门诊条件下进行。关节腔注射能够迅速缓解局部的无菌性炎症反应状态，从而达到止痛的效果。但需注意使用量及频率，长期过量使用可能导致关节软骨损伤。
3.针灸
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上施行细针刺激以调节气血流通并舒缓肌肉紧张。针灸可促进血液循环、改善局部供血不足现象，并且还具有一定的镇静作用，有助于放松紧张的肌肉组织，进而达到缓解疼痛的目的。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳或骑自行车，旨在增强肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤。加强周围肌群的力量和稳定性，有利于分散压力，减少对增生部位的摩擦和挤压，从而缓解疼痛。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括渐进性的活动范围练习和肌力强化活动，以恢复或提高日常活动能力。功能锻炼可以增加关节灵活性和稳定性，减少关节僵硬和变形的发生概率，防止因关节活动受限而加剧疼痛感。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致患处受压加重不适症状。若病情持续发展，出现剧烈疼痛时，建议及时就医，以便获得适当的药物治疗或手术干预。