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腿关节炎是腿部长期慢性劳损引起的一种疾病，主要症状为关节肿胀，疼痛，晨僵，不能正常活动等，严重影响到身体健康和正常生活。为了避免这一疾病，要及时找出发病原因，积极做好日常预防，那么，腿关节炎是怎么引起的？
1、过度肥胖：腿关节炎发病和身体过度肥胖有关，体重过重会压迫下肢关节，加速关节部位磨损，长此以往发展下去，很容易引起腿关节炎。为了避免因为这一原因发病，要禁忌控制体重，一方面控制日常饮食，另外一方面多进行身体锻炼。
2、长期体力活动：长期体力活动可能会造成下肢的过度使用，比如常年累月背负重物或进行过于剧烈的运动，这些都容易引起腿关节炎。从这个角度预防，尽量避免长期做负重劳动，即便进行运动，运动之后要多休息，降低患病概率。
3、腿部受凉：腿关节炎发病和腿部受凉有关系，患者下肢长期暴露在外，很容易受到寒凉侵袭，长久积累，很容易引起腿关节炎发病，建议要做好腿部日常保暖，尤其天凉时，要穿尽量多穿衣服。
4、腿部外伤：腿关节炎最常见的原因由于外伤，外伤出现之后不能及时处理，亦或是处理不得当，很容易引起腿部受损，进而引发腿关节炎发病，建议出现外伤要及时就医正确处理。
5、身体缺钙严重：身体缺钙严重，会影响腿部关节营养，会引起腿关节炎发病，建议多吃一些含有钙元素的食物，比如蛋类、奶类，肉类。
对于腿关节炎发病原因大家应该都了解了，腿关节炎多和腿部外伤，腿部受凉，过度肥胖，长期体力活动，身体缺钙等有关，出现之后要积极进行治疗，同时治疗期间要注意多休息，避免身体过度劳累，做好腿部保暖，避免腿部受凉。
