皮肤瘢痕疙瘩是具有一定遗传性的，一般不会自行消失，不仅影响美观，而且还容易在阴天的时候出现瘙痒疼痛等不适感，带给人的痛苦比较大。那么，如何预防皮肤出现瘢痕疙瘩呢？平时生活当中应该注意尽量减少肌肤伤害，如出现外伤之后，也应该注意做好饮食等方面的护理。
第一、减少皮肤外伤
很多女性虽然非常的暧昧，但是由于属于疤痕体质，所以平时应该注意不要打耳洞或者去纹眉纹身等，因为这些行为容易出现瘢痕疙瘩，平时在生活当中应该小心肌肤出现外伤等情况发生。在外出的时候也应该注意，不要被尖锐的东西划伤，出现伤口。尤其是胸前肩背等免疫功能比较差的部位，如果受伤的话更容易形成斑痕。
第二、注意调节饮食
当身上某些部位出现损伤的时候，饮食方面需要加强注意，平时不要吃辛辣、刺激性的食物。对于过于油腻、不容易消化的食物也尽量减少，而应该多吃清淡的蔬菜和水果，不要挑食偏食，每一餐吃的不要过于饱。
第三、积极正规治疗
当身上有外伤的时候，应该早期到医院就诊，尤其是对于一些比较明显的部位。如果有外伤的话，更应该注意早到医院进行相关的治疗，该用药要及时用药，该缝针的时候也尽量选择今后留下疤痕少的办法。积极正规的治疗，能够在很大程度上减少斑痕疙瘩的形成。
瘢痕疙瘩的预防是应该从多个方面去做好的，尤其是对于疤痕体质的人，平时更应该注意保护好自己，减少外伤，不要打耳洞、纹眉等。平时饮食方面务必要保证清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，也应该注意如果有外伤的话，要早期进行积极正规的处理。
审编医生
崔琳静皮肤科 副主任医师医院：淮北市人民医院
主治疾病：梅毒，尖锐湿疣，非淋，生殖器疱疹，湿疹，痤疮,荨麻...详情>