幻想家大雨
孤狼的外屋地
萌星说电影
梨梨子汁儿
艾弥儿
影像科孙静医生
初夏为墨，略淡，执笔人间，甚美～#一镜打开夏天
谁懂这个公园的含夏量～成都的初夏风里都是浪漫的气息。蓝花楹开了，睡莲开了～#一镜打开夏天
晨光中的水杉森林，绿阴冉冉，浅夏悠悠。#一镜打开夏天
五月，清风和煦、草木温良，一切都恰到好处。#一镜打开夏天
风带着阳光，闯了进来。它说，是夏天。#一镜打开夏天
一肩风絮，半盏凉茶，五月和夏，一起繁华。#一镜打开夏天
五月的初夏绿意涌动，夏树苍翠、草木茂盛。#一镜打开夏天
初夏夜晚，成都街头漫步。没有路线看到哪里好看就停下来看看，每个"遇见"都是开盲盒。#一镜打开夏天
别问了这里真的不是江南！这座藏在成都的“江南水乡”现在正被紫色浪漫包围，一步一景，柔美惬意。#一镜打开夏天
初夏的北京，在湖畔的风中感受乾隆皇帝梦中的盛世之美。#一镜打开夏天
这里不是欧洲而是天津。天津海河边的建筑也太欧了吧，从金汤桥到北安桥这一路，河对岸都是欧式建筑，仿佛身在塞纳河畔。#一镜打开夏天
揉碎初夏，撒入人间，惹了花草，醉了时光～#一镜打开夏天
蛐鸣清透，阳光漫游，铺陈初夏声色。#一镜打开夏天
是初夏暮色里岁月静好的什刹海呀，穿过狭窄的胡同遇见后海，会有一种豁然开朗的感觉。#一镜打开夏天
刘帅baby
夏同學
养成一个健康的生活运动方式
oh麥dearfish仔
慢跑比快走消耗热量更大
繁花盛开满世界
张老师好好休息吧这段时间真的辛苦啦跑步直播，真的很累的，又要举手机、还要和我们聊天💬跑步结束后，注意添衣保暖哈
回复@飘于远方我路上： 就是啊，张老师太自律、对自己要求太严格啦
回复@繁花盛开满世界： 我目测的也不知道准不
Snoopy爱米兰852
每天动一动，跑一跑心情也会变好
西装大叔
回复@爱阳光的文艺青年： 我之前就是因为喜欢上了跑步要不然肯定得抑郁
爱阳光的文艺青年
我认为跑步是可以缓解压力的
小狐狸63346157
正确的跑步姿势才是事半功倍的
田春雪同学
回复@龙啸天涯： 原来不正确的姿势会导致膝盖损伤啊
龙啸天涯
我就是跑步姿势不正确导致半月板损伤了
张老师每天跑步怎么保证呼吸
风中情缘927i9x
回复@减肥ing的小牧牧： 之前听说过是两步一呼，两步一吸
减肥ing的小牧牧
我跑步的时候呼吸都乱了
方芳ICBC
北京奥森跑步，是比较好的选择地点，没有门票，环境一流
邂逅星夜
跑步可以减轻工作压力
丁仑Jvril294
今是老师一个人在跑步吗
海之涯天之角
有陪
空白00463
今天您是一个人跑步吗
秋思成元
有团队的人一起的
浅唱清歌是离愁
我一跑步就右下腹疼痛，是没有热身完全吗
看医生吧
冬雪凛凛
今天北京是不是跑半马呢
小麻阿童木
我能有张老师这个速度就已经很不错了
这段时间真的辛苦啦
