失眠多能应该怎么治疗？

有问必答网 2022年01月16日 22:38:04

      

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在线医生

咨询实录内容

  •       ask_b5YaYA

          失眠多梦，梦魇，在睡梦中有时候感觉醒不过来，睡不踏实。

  •       在线医生

          你好，请问这种情况多久了？

  •       ask_b5YaYA

          一年

  •       在线医生

          平常有没有工作劳累压力过大。

  •       ask_b5YaYA

          有

  •       在线医生

          建议你养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，睡前热水泡脚，喝热牛奶促进睡眠质量，服用安神补脑液进行调理。

  •       ask_b5YaYA

          好的谢谢

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