体温低于正常值通常不具有任何好处，长期如此还会对身体造成不利于影响，引起代谢降低、免疫力下降、血液循环障碍、内分泌系统失衡、认知功能下降等多种问题，建议关注体温变化，若出现较低的情况应当及时去医院诊断治疗。
1.代谢降低：如果体温低于正常值，导致机体代谢速度减慢，影响身体对营养物质的吸收及利用，使人感觉到乏力和嗜睡。建议遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，可以促进甲状腺激素合成，改善不适表现。
2.免疫力下降：体温过低容易削弱免疫功能，使身体受到外界病原体侵袭，从而增加感染性疾病的风险。建议在医生指导下使用匹多莫德颗粒、多维元素片等药物治疗，能够改善身体素质，控制症状进展。
3.血液循环障碍：若体温持续较低，容易影响血液循环系统，减慢血液流动速度，同时影响四肢的正常供血，增加下肢静脉血栓形成的风险。建议多注意休息，必要时遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行调理。
4.内分泌系统失衡：长期体温过低，影响内分泌系统，导致激素分泌异常，容易引起月经失调、甲状腺疾病、糖尿病等健康问题。对此可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等药物治疗，合理用药有助于病情恢复。
5.认知功能下降：体温过低容易影响大脑正常功能，产生注意力不集中、记忆力减退等认知障碍。建议提高睡眠质量，避免疲劳过度，必要时遵医嘱使用尼莫地平片、尼麦角林胶囊等药物治疗，同时保持良好的生活习惯。
总的来说，体温低于正常值不是一个理想的状态，建议加强自身护理，观察体温变化，出现异常及时处理，避免拖延时间加重病情。