发烧即发热，没有明确研究表明患者要多吃什么和奶，一般建议吃易消化的食物，如鸡蛋汤、牛奶、米粥、面条、馄饨等。建议先去医院就诊检查，遵照医嘱科学调理。
1.鸡蛋汤：在发热期间，建议选择易消化且营养丰富的食物。鸡蛋汤就是一个很好的选择。鸡蛋富含优质蛋白质，能够提供身体所需的营养，同时汤的形式也更容易被身体消化、吸收，不会给胃肠道带来过重的负担。
2.牛奶：含有丰富的水分和钙质，既能帮助身体补充水分，又能提供必要的营养。同时，牛奶的质地较为细腻，不会对胃肠道造成刺激，有助于身体的恢复。
3.米粥：不仅易于消化，而且能够提供身体所需的碳水化合物和水分，有助于维持身体的正常代谢。此外，米粥的清淡口感也能够缓解发热时的不适感。
4.面条：面条煮得软烂一些，更容易被身体吸收。同时，可以搭配一些清淡的蔬菜和肉类，增加营养的摄入。
5.馄饨：馄饨是一种营养丰富的食物，而且易于消化。可以选择一些瘦肉和蔬菜作为馅料，制作成清淡口味的馄饨。这样既能提供身体所需的营养，又不会给胃肠道带来过重的负担。
在发热期间，患者应注意多喝温水，必要时可遵照医嘱口服解热镇痛的药物治疗，如布洛芬缓释片、萘普生片等。另外还需注意加强室内通风和消毒、避免熬夜晚睡。