手指不自觉的蜷缩起来伸不直，可能和肌肉痉挛、手指外伤、筋膜炎、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因有关。需要及时到医院就医，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、肌肉痉挛：日常如果天气比较寒凉，但是没有做好手指的保护工作，可能会导致手指的肌肉出现痉挛，从而出现蜷缩、伸不直的情况。可以通过戴手套的方式对手指进行保暖，而且日常也要多活动手指。
2、手指外伤：如果手指发生磕碰或者撞击，可能会导致手指处的肌肉组织受损，便会导致手指伸展困难，而且还会出现肿胀、疼痛的情况。发生外伤的48小时内需要使用冰袋进行冷敷，48小时后需要使用热水袋进行热敷，冷敷和热敷的时间要控制在15~20分钟，1~2小时后可重复进行。
3、筋膜炎：身体的各个部位都存在筋膜，如果筋膜发生炎症病变，会导致局部出现疼痛，而且还会导致弯曲受到限制。可以遵医嘱通过塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、吲哚美辛片等药物进行镇痛治疗。而且也要使用35~38℃的热毛巾对局部进行热敷，时间可控制在10~20分钟，一天可进行3~5次。
4、腱鞘炎：腱鞘是关节处的半圆形结构，如果手指部位的腱鞘发生炎症反应，在炎症的刺激下，会出现疼痛、弯曲不利、活动障碍等。需要减少患病部位的频繁活动，要多注意休息。如果疼痛比较严重时，可使用夹板、石膏等进行固定，然后遵医嘱通过布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、塞昔布胶囊等药物进行治疗。
5、类风湿关节炎：该疾病属于自身免疫性疾病，以侵蚀性关节炎为主要特征，会导致关节出现肿胀、疼痛、僵硬。可以遵医嘱通过秋水仙碱片、甲氨蝶呤片、洛索洛芬钠缓释片等药物进行治疗。
在接受治疗期间，患者需要积极配合医生。同时要定期到医院进行复诊，方便医生判断疾病的恢复情况，调整治疗方案。