凌晨三四点醒来一般是肝脏和肺不好，具体需要就医检查， 明确具体病因。
中医认为凌晨1-3点是肝经当令时间，在这个时间如果发生清醒，多数是因为肝经不通或是肝火旺盛导致，由于肝脏主疏泄，肝脏不好可导致气血发生滞留，导致烦躁、冲动、易怒等，并且处于睡眠状态下会发生清醒。多数患者还可出现面黄、口干口苦、入睡困难、疲倦无力等。
此外凌晨3-5点是肺经当令时间，期间肺功能最强，在这个时间段醒来，和肺气不足、肺火过旺有很大的关系，患者可出现皮肤干燥、瘙痒、鼻塞、口干口渴等症状，部分病情比较严重的患者还可出现打鼾、失眠多梦、胸痛胸胀等。
凌晨三四点醒来并非都是肝脏或是肺的问题，部分患者也可能是其他因素导致，例如抑郁症、焦虑症等精神疾病，因此还应当明确具体病因，结合病因采取合适的治疗措施。