健康咨询描述:女,22岁,最近上班都没什么精神,因为经常失眠多梦,感觉是亚健康,需要补气血。
想得到的帮助:在网上买了保健品复方阿胶浆,请问一下失眠应该什么时候吃,效果更好,效果会更加不错?
病情分析: 你好,结合你描述的情况,你的症状像是神经衰弱引起的,建议吃些调节神经的药物,如谷维素。 指导意见: 建议平时规律饮食增加营养,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,你也可以吃些上述药物。希望我的分析建议对你有所帮助。
病情分析: 你好!失眠可能是由于压力过大,缺乏锻炼,精神紧张等原因,可以通过运动和饮食改善。 指导意见: 建议,可以睡前一两个小时喝,还可以喝一些安神补脑液,或者纯奶,多吃些红枣桂圆,阿胶,增加一些运动量。
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病情分析: 根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是阴阳不调的! 指导意见: 我们临床首先建议应用中药配合调理的,还有就是可以配合应用枣仁胶囊治疗! 以上是对“失眠应该什么时候吃复方阿胶浆会更好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健... 更多>>
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