应该吃什么才能预防多动症呢？

      你好，引起儿童多动症的因素有很多，比如遗传、环境因素、家庭和心理社会因素等等。日常生活中要注意尽量避免铅元素的摄入，饮食上要注意营养均衡合理，尽量吃应季的蔬菜水果，荤素搭配。尽量避免吃油炸的快餐食品、膨化零食、或者其他含有糖精色素的零食。同时还要关注孩子的情绪，以鼓励为主，避免打骂或者是经常严厉批评孩子，增加孩子心里负担。

      多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。2、多食含铁丰富的食物。缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。4、小儿多动症应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。5.少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。

      首先应该进行多动症筛查，多动症主要表现在多动，冲动，注意力缺陷！轻度多动症可通过训练注意力来治疗，寻找兴趣，慢慢循序渐进训练，严重的多动症需要药物治疗！这个和食物关系不大
      以上是对“应该吃什么才能预防多动症呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      春季万物复苏，人体内神经细胞相对比较活跃，大脑对外界刺激也较敏感，所以春天容易诱发儿童多动症。这一时期家长应注意观察孩子的变化，若发现孩子出现儿童多动症，不必过于惊慌，更不能责怪孩子，应采取良好的教育方式，为儿童创造一个宽松的家庭环境，让孩子消除紧张和压力，同时要鼓励孩子多参加活动，转移注意力，有助于病情好转。平时要让孩子少看电视，多参加体育锻炼，避免出现感冒或过度疲劳，减少诱发因素。

      小儿多动症患者的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的30%，若少吃、不吃或仅吃米面等淀粉类食物，势必引起体内血糖过低，使大脑热量来源不足，造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。
      在平日里，家长朋友们应多给孩子吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量高的食物。此外，还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽，每天吃点葵花籽大有益处，这样可以帮助宝宝增强体质减少患病的几率。

      儿童多动症是一种以多动为特征的神经精神疾病，好发于2岁至15岁的男孩，患儿主要表现为爱眨眼、皱鼻、张口、点头、摇头或耸肩、踢腿、扭动身体等，严重的患儿还伴有喉头作响，常不自主地发出“哼”、“啊”、“咳”等异常声音，当情绪紧张或兴奋时更为明显，患儿睡着时症状自然消失。不少家长或老师把儿童多动症孩子的行为当成坏习惯，把患儿看成坏孩子，甚至用过激言行训斥、打骂孩子，结果造成病情加重。学龄儿童还会出现成绩下降等问题。