总是失眠怎么办？失眠会产生什么危害

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱或者血热，或者精神过度紧张，或者用脑过度，或者着急生气，肝肾虚弱，造成失眠现象。
      指导意见：
      建议你可以用放松思想，减轻精神压力，多注意体育锻炼，在可以吃点安神补脑液，在可以用谷维素片，针灸按摩治疗也可。

      病情分析：
      你好失眠可能是神经衰弱导致的症状，需要去医院检查调理的
      指导意见：
      需要注意避免劳累和紧张，考虑是可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察的
      以上是对“总是失眠怎么办？失眠会产生什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最常见的原因，考虑主要是焦虑压力过大引起的失眠，神经衰弱是有关系的最好时机，是及时调理观察。
      指导意见：
      症状严重情况下，也可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居，都有利于改善症状的，要及时治疗。

      病情分析：
      根据上面提供的信息，总是失眠，怎么办？失眠会有什么样的危害，自己心里还是很担心的。
      指导意见：
      长期失眠，容易导致植物神经功能紊乱，会影响身体的一系列变化。影响身体健康和心理健康，所以说尽量把实名调整过来

      病情分析：
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见：
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：针静安神、补脑药。3、多参户外活动。