如何改善甲状腺

      你好，如果有甲状腺病的话，想要改善甲状腺问题，日常生活中可以多培养一些兴趣爱好，这样精神上就会有所寄托的，日常生活中要规律作息，避免熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，适当运动。