健康咨询描述:减肥者多吃水果会营养不良吗?
减肥者多吃水果一般是不会营养不良的。减肥的时候,营养要均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物,补充营养。但是不要吃热量高的食物。
温馨提示:积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>
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