健康咨询描述:我刚刚查出来得了糖尿病,平时我也不太喜欢上医院,很长一段时间总会觉得人特别晕,有时候总想上厕所但是隔几天饭量少了就症状轻一些,前几天晕倒了孩子送我上医院检查出来得的是糖尿病。
想得到怎样的帮助:高血糖早餐吃什么好?
对于高血糖的患者,早餐可以吃一些清淡易消化的食物,可以吃一些粗粮或者无糖豆浆,全麦面包要避免吃淀粉含量比较高的食物,避免血糖迅速升高,要控制米饭和馒头的摄入量,平时多吃一些粗粮,尽量不要吃含糖的食物。
对于血糖高的患者来说,早餐可以吃一些新鲜的蔬菜,主食可以吃馒头,花卷,玉米面大饼等。但是不要吃粥品。不要吃甜食。对于血糖高来说,一定要控制糖元素的摄入,饮食上主食尽量粗细搭配。主食不要吃得过多,不要吃得太精细。
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温馨提示:要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、... 更多>>
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