健康咨询描述:我最近学习压力很大,每次想上厕所就憋着,结果后来就一直都不想上厕所了,就导致了我便秘的情况,但是这样真的很不好,想要知道治疗的方法。
想得到怎样的帮助:应该用什么方法治疗便秘?
治疗便秘主要是使用一些通便的药物,但是通便的药物也不能长时间的使用,以免出现依赖性,调整便秘的话最好是改善饮食,尽量以清淡为主,然后对腹部可以进行按摩,也能够促进胃肠道蠕动
便秘的这种情况,可能跟平时饮食不当有一定的关系,建议平时多吃新鲜的蔬菜水果,多喝一些水,适当的锻炼锻炼身体,同时严重的这种状况,可以选择一些润肠道的药物,比如说芦荟胶囊来进行缓解症状。
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温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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