健康咨询描述:我最近白天特别想睡觉,但是我晚上也睡的很早,每天都不愿意起床,同时整天都浑浑噩噩的,没有一丁点精神,我都怀疑自己患上了嗜睡症。
想得到怎样的帮助:嗜睡症患者应该怎么样饮食?
你好针对嗜睡患者的这种情况下考虑还是和长期的睡眠不足等情况也是有关系的,针对于这种情况建议你最好还是嗯做一个植物神经类的检查以后才可以判断的,轻度的这种情况的话,建议你最好还是及时的选择药物以及配合神经进行治疗的,但是如果是症状严重的情况下,需要选择微创手术,对于病情的恢复效果也是属于比较明显的。
嗜睡症在饮食上要多吃一些瘦肉,鸡蛋以及动物的肝脏,还需要多吃一些五谷杂粮,在饮食上需要注意补充B族维生素的食物,建议养成良好的睡眠习惯,避免情绪波动需要控制体重。
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温馨提示:饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
嗜睡症是指白天睡眠过多,这种睡眠过多并非由于睡眠不足,或者酒精、药物、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清,但常与心理因素有关。... 更多>>
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