月经失调而且很痛，应该怎么办，怎么调理

      正常月经30天左右一次提前延后一周都是正常的。痛经和月经不调主要是因为宫寒，血虚，气滞血瘀，所以平时一定要注意休息，不要吃辛辣生冷刺激的食物，不能生气，不要熬夜，保持愉快心情，做彩超检查排除炎症。

      指导意见：
      女性出现痛经的情况，建议一定要适当的注意休息，也要注意饮食方面，不吃生冷刺激性的食物，如果腹痛情况严重的话，可以适当的口服一些布洛芬缓释胶囊，在日常的生活当中也要注意保持良好的阴部卫生习惯！

      目前出现月经不调，首先，如果没有性生活的情况下，那么可以排除怀孕没有怀孕可以先用药调理，月经可以口服益母草颗粒，红糖水也是可以有一定的辅助效果，但是只通过服用红糖水的效果不会太好，建议是通过药物比较好。
      以上是对“月经失调而且很痛，应该怎么办，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况多数都是有月经不调和痛经的情况的，如果没有备孕的打算同房的时候一定要做好有效的避孕措施，痛经的时候可以吃点元胡止疼片或者是布洛芬颗粒吃药的同时还应该注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。