心肾不交饮食应多吃什么，

      指导意见：
      如果不是过度手淫一般没有影响的，心肾不交考虑与你容易紧张焦虑有关系的，你可能是患有焦虑症，建议你平时避免过度焦虑紧张，在饮食方面可以选择清淡的食物，多吃蔬菜，少吃油腻的食物，中药可以选择天王补心丹、柏子养心丸等药物，具体恢复时间每位患者是不同的。

      我们所说的出现神经性官能症，其实就是有这种焦虑症或者是出现了有这种抑郁症的表现所带来的影响，心肾不交的话其实就是出现了有肾虚所带来的影响，尤其是出现了肾阳虚，可以通过药物来进行治疗，比如说可以使用一段时间的五子衍宗丸，这个需要使用1~2个月的时间看一下效果。

      这些你要坚持下去尽量避免长时间手淫，有些东西也不一定就是手淫引起的，关键是你有焦虑症，我感觉你有必要去心理科咨询一下，必要的时候要服用一些抗焦虑的药物。饮食上一般清淡为主，尽量多锻炼身体，转移注意力。
      以上是对“心肾不交饮食应多吃什么，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！