强迫症吃什么食物合适

      强迫症口粮主要应该包括以下食物：
      1. 海带：富含碘元素，可以帮助身体保持正常代谢和内分泌功能，使得强迫症症状得到缓解。
      2. 辣椒：辣椒中的辣椒素能够刺激血液循环和新陈代谢，有助于提高人体免疫力，减轻压力，舒缓神经系统。
      3. 红枣：红枣富含多种营养成分和维生素，可以增强体质，缓解精神压力，促进睡眠。
      4. 青菜：青菜中含有丰富的叶绿素和矿物质，有利于身体排毒，补充能量，提高抗氧化能力，增强质免疫力。