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热养生食谱HOT HEALTH
木耳炒肉丝
口味：咸鲜味    菜系：山东菜
营养：1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维...
功效：肾调养调理 滋阴调理 
疾病调养食谱DISEASE CARE
  • 南瓜煎饼
    营养：
    1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放...
    口味：
    果汁味
    菜系：
    山东菜
    烹饪方式：
    煎
  • 水煮鱼
    营养：
    1.鲢鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。 2.鲢鱼的蛋白质...
    口味：
    家常味
    菜系：
    家常菜
    烹饪方式：
    煮
  • 开胃番茄鱼片汤
    营养：
    1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压，有利于生长发育。 2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，...
    口味：
    家常味
    菜系：
    家常菜
    烹饪方式：
    煮