保健按摩
保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。下面大家就和小编一起来了解一下保健按摩的知识吧！
相关常识
- 近视眼的保健按摩方法
- 近视眼是让很多人头痛的事情，因为眼睛是我们重要的五官之一，因为眼睛我们才能够看到世界，保健按摩可以缓解近视。
- 按8个穴位驱寒气
- 人体的每个穴位都对应着身体的每个部位，那么你知道哪些穴位是对男性补肾有好处的么?按摩一些穴位对补肾是有好处的。
- 常按九个穴位可祛斑
- 每个女性都希望有一张完美无瑕的脸蛋，而斑点却是困扰女性的一大难题，为了祛斑是煞费苦心，今天就学下按摩祛斑方。
- 按摩7个穴位养肾纠虚
- 现在的人由于工作繁忙没有时间运动，长期的待在一样的坏境中，对于肾脏来说是一件不利的事情。而保健按摩可以缓解肾虚。
- 经常失眠试试按摩脚底
- 脚是第二个大脑，脚底的穴位更是多，因此经常做足疗保健按摩对我们身体有很大的帮助，比如，能够改善血液的循环等。
- 经常按摩能够强身健体
- 我们都知道按摩是中医中的一种，按摩身体中不适的部分，能够起到很好的缓解酸痛的作用，而且按摩也不会对身体有副作用。
热门文章
-
肾保健按摩手法 要想养肾护肾常按这就对了2018-04-10 10:07肾脏的健康尤为重要，不管是对于女性还是男性来说，若是肾不好的话对日常还是有很多影响的。肾脏的保健是非常重要的，日常如何按摩来保养肾脏呢?小编给大家讲讲肾保健... -
卵巢保健按摩 卵巢保健按摩这些穴位2018-02-01 11:44卵巢对于女性来说，是非常重要的，在日常生活中，需要及时的保养与保护。经常按摩是给卵巢保养的好方法，那按摩哪里比较好呢?今天小编给大家讲讲卵巢保健按摩怎么按、... -
保健按摩常识 常搓身体这部位竟能治病2017-07-13 14:17耳朵作为人体的重要器官，我们都知道它的主要功能是听，但是，却极少有人知道，耳朵还和我们的身体健康息息相关，如果经常搓耳朵，会对身体有不小的功效，那么，下面我... -
按摩保健 这些部位每天多搓会比吃补药还补2017-04-06 10:51我们身体有很多的部位，对于按摩搓洗这些穴位的好处我们可能并不是很明白，但是其实是因为我们并不能每天都坚持按摩搓洗，那么我们平时应该多搓洗哪些部位呢?下面就跟... -
按摩到什么程度好 保健按摩的注意事项2017-02-24 10:47现在很多人都有身体酸痛，僵硬的情况，导致这些情况的原因也非常的多，对于这类情况我们首先想到的就是按摩了，对于按摩也是有很多的注意事项的，那么按摩出现什么情况... -
卵巢保健按摩 女人按摩哪些对卵巢好2017-01-25 09:48女人一定要好好呵护自己的卵巢，女人的卵巢是一生当中十分重要的，那么卵巢保健按摩的方法有哪些呢?如何进行卵巢保健呢?大家下面就跟着我具体的来看一看应该怎么按摩... -
保健按摩注意事项 按摩也要讲究方式方法2017-01-06 12:31按摩有很多的注意事项的，我们如果不能很好的注意这些方法可能按摩对我们会起到反作用的，那么按摩有什么是需要我们讲究的呢?按摩有哪些注意事项呢?按摩的禁忌人群有... -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好2017-01-04 10:45耳朵是我们的听觉器官，人体大多数器官组织在耳朵上都有它们的对应点，所以经常按摩耳朵，也就按摩到了这些点，按摩到这些点就可以对对应的器官有保健效果。下面就跟小... -
保健按摩常识 按摩哪些穴位可以增高2016-12-19 10:37很多家长都希望自己的孩子能够长高个，但是往往会事与愿违，因为他们并没有能够让孩子长高个的方法，正确长高个的方法有什么呢?其实按摩这些穴位就可以帮助我们长高个... -
养生常识 手被烫后要摸耳垂竟是因为这个2016-11-08 16:03手被烫后为什么要摸耳垂呢?在生活中，很多人都不知道这是为什么，其实，耳朵是人体一个比较重要的养生部位，那么，你知道耳朵保健按摩有哪些呢?捏耳朵的好处有哪些呢... -
按摩保健 经常按这些穴位有奇效2016-07-30 15:58现在注重养生的人是越来越多，而且更多人去选择中医养生，中医养生不但效果好，而且不会给我们的身体带来负面的影响。中医养生中大家用的最多的就是中医按摩，这种方法是非... -
男人身子一处被摸当心大小便失禁2016-06-22 16:40按摩的好处是很大的，这一点相信很多人都是清楚的，但是一定要有专业的手法以及常识，千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人，不然的话说不定哪天就让自己的身... -
大脑保健操 常做这操能让你的大脑更聪明2016-05-23 20:17每个人都有不希望自己的记忆力逐渐下降，想要让大脑依旧灵活的运转，那么就要对其进行保健，头部按摩的好处在于加速血液运行速度、舒张紧闭头盖骨等，今天就从大脑保健操以... -
头部保健操 经常做这操可以提高记忆力2016-05-10 16:53学习的压力常常让学生的记忆力逐渐下降，学习时总会忘东忘西，想要提高记忆力，除了饮食治疗之外，一些简单的头部保健操就可以帮助大家提高记忆力，本文今天就介绍一些学生... -
头部保健操 防痴呆的保健操怎么做2016-04-26 11:45随着年纪的增长，很多的中老年都无法适应健身运动，那么这时就可以多做一些中老年保健操来达到锻炼的目的，痴呆是老年人常会发的疾病，本文今天就介绍一些头部保健操以及头...
精彩推荐
- 随着现在人们生活水平的提高，人们对于健康的关注度也越来越高，对于养生保健也越来越重视，比如按摩保健的手法。
- 中国的中医博大精深，源远流长，而生活中我们对于中医的了解并不是很透彻。中医里有许多关于按摩保健的专业知识。
- 入秋以后天气变得干燥，人体容易上火，这时候就要求大家要做好防寒保暖工作了。有哪些中医上可以用来保健按摩的方法呢？
保健按摩知识
保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种保健方法，在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富。保健按摩不论过去、现在，还是将来，对于人们在强身健体，延年益寿方面，都有很大作用。
保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。现在有的人自学保健按摩知识，进行自我保健按摩;有的人到按摩院进行保健按摩;有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。到目前为止，能够享受保健按摩的人虽然很多，但还不普遍，这是由于有些人对保健按摩的作用还认识不足，另外，按摩师的缺乏也是原因之一。
相信今后随着人们精神生活与物质生活的日益丰富，保健按摩一定会走进千家万户，成为人们日常的生活内容和健康需求。
保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。
随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要，各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、运动按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。
减肥按摩
肥胖症是指人体内脂肪堆积过多而引起体重超过正常人标准体重的20%以上。导致肥胖的原因，多数人认为与家族遗传、运动量少及膳食含高脂肪量大有关。多年来，肥胖症一直困扰着人们的生活，也是当今世界上谈论较多的一个热门话题。国内外许多医学家都在致力于研究肥胖的原因，以期能寻找到一种既有效又安全而无痛苦的减肥方法，但进展不大。
近几年来，我国社会上各种各样的减肥方法也应运而生，如中西药物减肥，手术减肥，节食、断食减肥，气功减肥，运动减肥，针灸减肥，按摩减肥及意大利辣椒减肥等等。其中按摩减肥作为一种独特的减肥方法，既具有减肥的良好效果，又能舒通经脉、活血行气，对人体没有任何不良影响，已逐渐被人们所认识。
通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。
美容按摩
美容按摩术在很久以前就被人们广泛采用，而且被科学和实践证明是行之有效的美容方法之一。在改革、开放、搞活的今天，人们对美的追求更加强烈，随着经济的发展和人们生活水平的提高，美容鞍摩已经走向社会，进入家庭，成为人们特别是女性保护皮肤健美、延缓衰老的生活需要。目前全国各地已相继成立了“美容院”、“美容学校”、“美容协会”等等，为人们美化生活增添了新的光彩。
美容按摩是通过按摩手法美化面容。生命在于运动，皮肤又何尝不是呢?按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑，延缓老年斑的出现。
美发按摩
众所周知，头发的生长与保养，完全依赖头皮中的血液供给营养，因此，人们头发的好与差，起决定性作用的是人的整体的健康状况，而美发按摩恰恰具有具有以下两个方面的作用，第一、通过美发按摩，可以促进头皮的血液循环，给头发的生长与保养增加更多更好的营养成分;第二、头部经络集中，腧穴密布，与脑、脏腑、气血皆有密切关系，通过按摩，不仅能够疏通气血，调理阴阳，而且可以凋节人体内各脏腑的功能，促进人体健康，进而为头发的生长与保养提供了有利条件。
保健按摩与健康
慢性疲劳综合症实际上是中年人及青年人均易患的身心疾病。身心疾病又称生理性心理疾病，是一类表现为躯体症状，但在发生、发展、转归和防治方面与社会心理因素有密切关联的疾病。
