国家高级研究员;北京东方绪缘科技开发中心主任;中国保健协会心理保健专业委员会副会长/专家委员。
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易怒 时常莫名发脾气是为什么
易怒、时常莫名发脾气,是一种不良情绪的宣泄渠道,不能视为心理疾病。...
2016-01-29 15:21 -
怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢
承担一定的社会、家庭责任,享受生活,多走出去锻炼、娱乐,有个积极的心态,有病积极治疗,对老年人保持良好的身心状态非常重要。...
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职场人群心理焦虑如何解决
职场人群焦虑,在工作中不要强求完美,要学会适当放松休息。同时不要把同事朋友当成竞争对手,要和谐相处。...
2016-01-29 15:26 -
总是对已经确定的事情摇摆不定怎么办
总是对确定的事摇摆不定,是不自信的表现。当觉得事情没有把握,尽量不要去做。...
2016-01-29 15:27 -
因丧偶使老人感觉对生活失去意义怎么办
老人丧偶作为子女要多陪伴,并经老人同意重新寻找伴侣。...
2016-01-29 15:22
有些人紧张时不停咬手指 是自虐行为吗
有些人紧张不停咬手指不是自虐行为,是一种缓解心理压力的方式。...
2016-01-29 15:23
有重要工作的时候经常失眠多梦怎么办
因工作压力大长期失眠多梦,要注意放松心情,自我调整心态。平时多和亲朋聊天放松,睡前少喝浓茶、咖啡,多吃维生素、蛋白质高的食物。...
2016-01-29 15:24
工作中感到毫无意义如何解决
工作中感到毫无意义,要把自己工作当做一种社会价值,承担起这份责任,就能好一点。...
2016-01-29 14:42
老年人经常和小孩子争宠该怎么办
老人和孩子争宠是想获得更多关注,一些问题儿女平时要多征求老人意见,多加关注,让老人觉得被在乎。...
2016-01-29 14:56
许多年轻人喜欢去网上倾诉隐私却不喜欢与人交流怎么办
尽量多于亲人、朋友、同事多一些沟通,慢慢使自己接受外界。通过与人的接触,锻炼为人处事能力,慢慢会走出来的。...
2016-01-29 15:19
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