女性雄激素低吃什么？

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杨杏汉主治医师三甲

擅长：不孕不育

提问

女性雄激素低可以吃豆类食物、绿色蔬菜、螺内酯等食物。 1、豆类：女性患者可以吃更多的豆类，如大豆和绿豆。这些食物可以促进雌激素的产生，而雌激素具有抗雄激素的作用，可以降低体内雄激素的含量。2、绿色蔬菜：女性患者还可以多吃绿色蔬菜，如菠菜和莴苣，这些蔬菜可以维持体内激素的分泌，有助于减少雄激素。3、螺内酯：螺内酯可以竞争性占据雄激素受体，抑制细胞色素P450中的17酶α到羟化酶减少睾酮和雄烯二酮的合成，从而减少体内的雄激素，患者需要根据医生的建议服用适量。 平时应该注意合理的饮食，多吃含雄激素的食物。建议多吃动物肝肾、鱼、虾、蟹、海参或鲍鱼等食物。