专家出题：超准的抑郁症测试题，这些你中了几条！
专注于心理学2018-12-24 17:04
随着社会的不断发展，很多人的生活节奏也在不断加快，工作的压力同时也在迅速增加，这让很多人都陷入了极大的健康考验，尤其是抑郁症，这种疾病经常出现在我们身边，当身边的人患上抑郁症时，我们一定要给予他们关心和爱护，但是有一方面就是患者不愿意承认自己患上这种疾病，同时也不愿意表现出来，他会自己隐藏起来，从而患者越陷越深，下面我就为大家整理了一些测试题，希望能够帮助到大家。
1、测试分数规则：以下这些测试题，每条测试都有相应的四个选项，没有1分、稍微有2分、基本上符合3分、完全有4分。
2、抑郁症测试题：
生活中非常的懒惰不愿意动，严重时就连日常的洗素都要别人帮忙，甚至是吃饭也要身边的人帮忙，经常感到自己全身没有力气。
控制不住自己的情绪，多半时间情绪处于低落的状态，同时不与任何人接触，经常以冷漠与别人相处，生活中的很多的事情对他没有任何兴趣。
对自己没有任何的信心，经常把自己数落的什么也不是，认为自己什么事情都做不好，做什么事情都不如别人做得好。
对整个世界失去了所有的信心，经常出现自杀的念头，严重时想要结束自己的生命。
一想到和陌生人接触，自己就非常的压抑，经常自己躲在一个角落里，什么人叫他都不会理。
经常的感到悲伤，于此同时还会感到非常的恐惧，总是流眼泪。
做任何事情都很难集中自己的注意力，忘形非常的大，经常不记得自己要去做什么。
在外人面前很少说话，就算说话也非常的小声音，同时又想让外人听到自己的生命，思维非常的矛盾。
生活中体会不到自己的乐趣，对任何事情都没有兴趣。
生活中一遇到事情就非常的自卑或者自责，认为自己什么也做不了。
非常的拖拉，做任何事情非常的慢，能拖到什么时候拖到什么时候，就连一件小事做起来都非常的费劲，以及非常的累。
在外人面前嘻嘻哈哈像一个正常人，自己的时候非常的难过，内心非常的孤独与痛苦。
生活中情绪非常的消极悲观。
没有办法做任何抉择或者是选择，经常犹豫不决。
食欲上也明显的下降或者是增加，体重上也会有明显的变化。
经常头痛头晕，晚上经常的失眠，睡眠的质量非常的差。
有时还会出现自残的行为或者是倾向，自己认为自残并没有什么大不了。
3、测试结果：如果总分在30分以下，那就不用太担心，注意缓解就好，如果超出了30分，这说明已经有了抑郁的倾向，这个时候一定要关注起来，如果超出了40分已是重度的抑郁症，需要专业的人员来协助解决。
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