发物都有什么？一份最全“发物对照单”，保管比医生说的还详细！
三九养生堂2019-07-06 09:26
相信大家都有过生病的经历吧，在医院呆了挺长时间不说，医生还会反复的叮嘱你有些东西不要吃，而很多老一辈的人都会和你说，发物最好就别吃，那么什么东西是发物呢？很多老人又解释不清楚，而关于发物的说法，其实在现代医学上其实是没有这个定义的，更多是来源于民间的说法，那问题来了，发物是什么东西？哪些食物是发物呢？
其实关于发物，民间的解释就是在患上某些疾病的时候，不应该吃的一些东西，可以更简单的理解为会导致病情加重恶化的一些食物，现代医学将其称为饮食禁忌，其实就是发物的一种说法，而是不是所有的发物都是一口都不能吃的呢？其实也并非如此，它们原本正常的情况下是可以食用的，也不会导致什么意外出现，只是对于某些人或者是存在某些疾病的时候，才建议不要吃，那有哪些食物是民间口口相传的发物呢？一起来了解下吧
发风性发物
较为常见的就是猪头肉，公鸡的头，鹅肉，以及平时常吃的海鲜鱼虾等等食物，这类食物属于发风性的发物，对于某些过敏体质，或者高血压，头痛风，或者是患有癫痫的病人来说，最好不要食用，有可能会诱发皮肤病的出现，还会诱发头晕目眩，中风，惊厥等情况的出现，不仅对病情不利，对身体也没什么好处。
发气血性发物
这种比较常见的就是胡椒，米辣椒，芥末等等调味料，若是摄入过多就会导致人体内气血运行过快，进而诱发气血上行，对于眼底出血，胃出血，皮肤病出血等各种出血病症的人来说，要尽量少吃，而对于一些身体存在湿疹，或者是一些过敏性皮炎等等病症的人来说，也应该注意别吃，对控制病情有不利的影响。
发湿性发物
对于这类发物比较常见的就是糯米，猪肉等食物，对于体内湿气较重，或者体内存在湿热又或者痰多的人来说，要少量的吃，否则容易导致病情的加重，不利于身体的康复，而且这类人群多有身体疲劳，食欲不振，大便糖稀的情况发生，而在雨水比较多的夏季更是十分的常见，这类人要避免吃糯米，猪肉等生湿的发物。
发热性发物
热性的发物是所有发物中最为出名的一种，尤其是在夏季这个季节里，有不少人都出现上火的问题，对于存在上火问题，或者是肠胃功能不好的人群来说，要尽量避免食用，否则容易滋生火气，给身体带来更大的伤害，那这些发热性的发物都有哪些呢？其实比较常见的是生姜，花椒这些刺激性的食物，荔枝，羊肉这些热性比较大的食物是发热性发物的一种，要尽量少吃，若是吃多了会过度损耗气血，会诱发一些肠胃出血问题的发生。
而除了以上的这些之外，例如一些香味较大的食物，例如春椿，香菇，香菜等食物，本身存在皮肤病，哮喘，口疮的人也应该少服用，容易导致病情的加重。
其实发物是因人而异的，并非所有的食物都是发物，只是因为你存在了一些问题以后，这些食物会促进疾病的发展，所以它才成了发物，所以只要不是存在一些特别的情况，其实饮食是完全没有关系的，而若是你存在了一些例如风性，发热，湿寒等等情况的时候，最好还是忌忌口比较好，一时的口腹之欲和健康毕竟是比不了的你说对吧。
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