为什么女性一来月经，就异常暴躁？和哪些原因有关？要重视
三九养生堂2019-07-17 13:21
对于女性来说，从13岁月经初潮，第一次来月经，到55岁出现闭经，月经不再来。来月经的时间，占据了女性半生。每个月准时到来的月经，无疑是极好的，其周期一般是28天或30天，来月经的时间一般在3—7天，属于正常的情况。
作为每个月都会面临的“老朋友”，有些时候，女性是不愿意面对的，因为她们发现来月经了，心情竟然非常的暴躁，即使自己之前是一个温婉可人的女子，但是一来月经就如同变了一个人似的，情绪异常的暴躁，这样的情况，想来你身边某些女性也是如此。对此，很多人不由得非常纳闷，为什么一来月经，女性就异常暴躁？哪些原因导致的呢？
为什么女性一来月经，就异常暴躁？和哪些原因有关？
对于月经到来，女性是非常敏感的，乃至于把月经赋予很多新的称呼，“大姨妈”还好听一点，还有一些女性会把月经称作“倒霉”，感觉到情绪烦躁、焦虑、异常疲劳可能会说：“又快倒霉了”。果不其然，月经随即到来。
来月经时的情绪波动，如果从生物学角度进行分析，要谈论月经期间周期变化，尤其是激素的波动，在经期前更加的明显，伴随着激素调节失常，会导致女性烦躁的感觉越发明显。
有些时候，再加上女性出现了痛经，可能会导致痛经时的心理发展更加的不成熟，伴随着神经质的出现，很容易导致情绪异常紧张，烦躁的情绪就凸显出来了。
既然说到了痛经，来月经时，身体疼痛不仅仅表现在痛经上，而且会导致腰酸背痛，小腹隐隐作痛等，这样的疼痛，都可能会让女性的情绪变得更加糟糕，非常容易出现脾气暴躁。
可见，导致女性来月经时，情绪异常的暴躁原因还是很多的。不少女性甚至会说，即使自己想要控制好情绪，但是爱人做了一件很小的事情，自己看的不顺眼，都可能暴跳如雷。而在月经结束后，回想起来月经时，自己的那种坏脾气，自己有时都怀疑。说是判若两人并不夸张。
一来月经，脾气就很暴躁，需要女性在来月经的时候，合理的控制好情绪，想要更好的改善不良情绪，需要做好很多事情，例如，这些事情就需要她们多重视。
首先，就饮食来说，是很多女性在来月经的时候，可能会调节身体的方式，对于冷饮固然不能食用，这个时候，不妨吃点富含钾离子的食物，钾离子对于缓和月经期间的疼痛感是比较好的，起到安稳情绪的目的。此外，来月经时，经血的渗出是需要多重视的，这个时候，及时的补充铁离子显得更加重要。
其次，丈夫在妻子来月经的时候，一定要给予更多的关心，很多时候，她们因为受到激素调节影响，导致看待很多事情都不顺心，乃至于会胡乱的发脾气，一定要理解。
最后，对于女性本身，来月经时，情绪异常的暴躁，还应该转移注意力，做一些比较开心的事情，自己进行情绪转移，也是很有必要的。
女性一来月经就非常的暴躁，可能和这些原因有关，希望大家多重视，合理的进行调节改善，远离这种暴躁的情绪，才是最好的事情，爱人这个时候，更应该给予关心。
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