最近很多的抑郁症测试题，如果你感觉自己抑郁了可以测试一下！
专注于心理学2019-11-26 19:00
说起抑郁症相信很多的网友对它是有所了解的，它不仅仅是情绪问题而是一种精神上的疾病，由于我们长时间受到负面事情的影响，让我们患上了它，最近有网友评论说：我在网上做了很多关于抑郁症的测试题，都说我有抑郁症，我不相信，看您写的文章我想让您给我写一篇关于抑郁症测试题的文章，我想在您这测试一下，我是真的抑郁了么?
首先谢谢这位网友对我的信任，抑郁症的测试题没有多少种，今天我所给你以及大家带来的也是比较常见的测试题，还有就是告诉大家网上的测试题不准确的，这些测试题就是给大家带来参考的，如果说你测出了有抑郁症的迹象，不要害怕慌乱，积极的去面对它，这种疾病不是不治之症，而是一种心灵上的感冒，勇敢面对它你就成功了，加油相信自己可以的。
测试题开始之前我要回答一位网友说的话，抑郁症就是太矫情了，不存在生病的，这位网友我想告诉你，你的说辞是错误的，下面我就来告诉你为什么说抑郁症是病而不是矫情。
抑郁症是世界上常见的精神病之一，在我国，就有约9000万人患有抑郁症，接受治疗的大概只有8%。
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，是一种“脑疾病”，大脑中存在着掌管情绪活动的三种神经递质，即5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺。
当上述三种神经递质失衡时人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双向情感障碍、精神分裂症，以及其他大脑疾病。
什么是神经递质?
人脑传递信息时，前一个脑细胞的神经末梢就会释放出一种化学物质，作为信息传递的载体，这个化学物质就是神经递质。
而每一个神经元只带有一种神经递质，每个神经递质都有其天生的使命，比如5-Ht掌管情感、欲望、意志;多巴胺传递快乐;去甲肾上腺素提供生命动力。
如果上述三种神经递质失衡的话，就会导致正常情绪无法表达，为抑郁症埋下隐患。
希望我说的这些话对这位网友有用而不是对牛弹琴，可能短期不能改变你得想法。
下面我们就进入今天的正题抑郁症的测试题。
测试说明：下列问题与你在过去一周里的感受和行为相关。请认真阅读量表中数字所代表的含义，然后标出最能说明你过去周的感受和行为状况的数字。
0分：几乎没有(少于一天)
1分：很少有(1-2天)
2分：经常有(3-4天)
3分：差不多一直有(5-7天)
1、你会因为一些以前不在意的事情而心生困扰吗?
2、你是否出现不想吃饭胃口不好，相反暴饮暴食呢?
3、即使身边的人帮助你，你也是 没有办法摆脱负面情绪?
4、你觉得的自己和其他人一样优秀吗?
5、你做任何事情经常会无法集中精力吗?
6、你是否感觉自己心情经常沉闷呢?
7、你觉得做任何事情都非常吃力费劲吗?
8、你对未来充满了希望?
9、你认为自己的生活过得很失败吗?
10、你经常感到恐惧吗?
11、你的睡眠非常不好?
12、你非常的幸福?
13、你现在比以前话少了很多?
14、你感觉自己很孤独?
15、你觉得大家对你不友好?
16、你非常享受现在的生活?
17、你经常没有原因的哭泣?
18、你经常感到伤心吗?
19、你觉得大家不喜欢你?
20、你感觉自己无法进步?
计算结果：
1、第4、8、12、16的得分取相反的分值，也就说如果你在其中的一项上标记了0分反而是实际上是3分。
2、这4项的得分就是换算过后的分数，然后所有的分数加起来，由此一来可能你的分数是0分也有可能是60分，因此如果说你大于16分的话说明你抑郁了。
通常分为：
轻度抑郁16-20分
中度抑郁21-25分
重度抑郁25-60分
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