北京银屑病医院排名公开，这是许多患者关心的问题。在选择医院时，患者应综合考虑医院的专科水平、医生经验、设备设施等因素。目前，北京地区有多家专业治疗银屑病的医院，如北京协和医院、北京大学第一医院等，这些医院在银屑病的治疗方面具有较高的专业水平和丰富的临床经验。
对于银屑病型关节炎患者来说，适当的运动是非常重要的。运动可以帮助患者缓解关节疼痛、改善关节活动度、增强肌肉力量，从而提高生活质量。以下是一些建议：
1. 选择适当的运动项目：患者应选择对关节压力较小的运动，如游泳、瑜伽、太极等。这些运动可以有效锻炼关节周围的肌肉，减轻关节负担。
2. 注意运动强度：运动时应遵循循序渐进的原则，避免过度运动导致关节损伤。患者可以根据自己的身体状况，适当调整运动强度和时间。
3. 做好热身和拉伸：运动前要做好热身活动，提高关节的灵活性；运动后要进行拉伸，帮助肌肉放松，减少疼痛。
4. 配合药物治疗：患者在进行运动的同时，还要按照医生的建议，规律服用药物，以达到最佳的治疗效果。
5. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，以便医生了解病情的变化，及时调整治疗方案。
6. 保持良好的心态：银屑病型关节炎患者要保持积极的心态，相信自己能够战胜病魔。心理因素在疾病的治疗过程中起着重要作用，良好的心态有助于病情的恢复。
总之，银屑病型关节炎患者要选择适合自己的运动方式，注意运动强度和时间，配合药物治疗，定期复查，保持良好的心态。在医生的指导下，通过合理的运动和治疗，患者的病情会得到很好的控制，生活质量也会得到提高。