脸上长了毛并且毛孔粗大，可能是由于多种原因造成的。以下是一些可能的原因和解释：
1. 遗传因素：毛孔粗大和脸上长毛可能是由于遗传因素造成的。有些人天生就有较大的毛孔和较多的毛发生长在脸部。
2. 雄性激素水平高：男性激素（如睾酮）的水平升高可能导致脸部毛发生长增多，同时也会引起毛孔粗大。这种情况在女性中比较常见，可能是由于内分泌失调或多囊卵巢综合症等原因引起的。
3. 雌激素水平下降：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降。这种情况下，雄激素相对增多，可能导致脸部毛发生长增多，同时也会引起毛孔粗大。
4. 不当的护肤和清洁方法：使用不当的护肤品或清洁方法可能会导致毛孔粗大和脸上长毛。过度清洁或使用刺激性的护肤品会破坏皮肤的自然保护屏障，刺激毛囊生长，导致毛发生长增多。同时，不适当的护肤方法可能会引起皮肤过敏或炎症反应，进一步加重毛孔粗大的问题。
5. 高温和湿度环境：长时间暴露在高温和湿度环境中可能导致毛孔扩张。高温和湿度会使皮肤的水分蒸发，导致皮肤表面干燥，毛孔扩张。这种情况下，毛发容易长在扩张的毛孔中。
6. 缺乏营养和水分：营养不均衡和水分不足会导致皮肤干燥，进而引起毛孔粗大和脸上长毛。营养不足可能导致皮肤失去弹性，毛孔扩张。水分不足会使皮肤变得干燥，毛囊生长受到抑制。
7. 压力和焦虑：长时间的压力和焦虑可能会导致内分泌失调，进而引起脸上长毛和毛孔粗大。压力和焦虑会导致体内激素水平的改变，使雄激素相对增多。
针对以上原因，我们可以采取一些措施来改善脸上长毛和毛孔粗大的问题。首先，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养和水分。其次，选择适合自己肤质的护肤品，并遵循正确的护肤和清洁方法。此外，定期进行面部清洁和去角质，可以帮助改善毛孔粗大的问题。如果问题严重，建议咨询专业的皮肤科医生，寻求进一步的治疗和建议。
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