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怎么样可以长高个子
王晓东主治医师 骨外科
天津医科大学总医院三甲全国第59
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为促进身高增长，建议：
合理饮食：均衡摄入蛋白质、碳水化合物和维生素，特别是...
适当运动：进行户外有氧运动，如跑步或游泳，以促进骨骺...
充足睡眠：晚上保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
正常激素水平：甲状腺激素和生长激素对生长发育至关重要，若激素水平异常，应及时就医。
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如何增高身高

答个子矮小,长不高可以通过以下方法来治疗:1、首先建议去医院检查生长激素分泌情况,若是缺乏,可以通过注射生长激素来治疗;2、可以去医院进行骨骼延长来治疗;3、饮食上可以多...
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如何才能长高的方法

你好,可以多吃含钙高的食物,并每天在阳光不强烈的时候晒半个小时的太阳,或者平时能够每天一共有半个小时以上的阳光照也可以,可以打打篮球等,适当运动,不能劳累过度和运动过度...
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怎么促进孩子长高_有来医生

视频时长 01:44

2019年11月7日 - 多让孩子进行户外活动促进血液循环加快骨骼的生长,还要养成早睡早起的习惯,每天必须保持八个小时的充足睡眠。因...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_1...

孩子怎么样能长高-有来医生
2019年10月15日 积极的后天因素可以让宝宝长的更高,包括:1、合理饮食:孩子每个阶段都要注意合理饮食,保证营养摄入,是长高的基础。出生后坚持纯母乳喂养;及时合理添加辅食;注意膳食平衡,不偏食挑食...

孩子怎么长个子长高-有来医生

孩子怎么长个子长高 孩子想长高,需要注意保持营养均衡、适当运动、保持睡眠充足、保持良好的生活氛围。如果孩子的身高明显矮于同龄人,建议尽快到医院就诊。 1、保持营养均衡:...
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矮个子怎么长高-有来医生
1、保证充足的睡眠:优质睡眠可以促进脑垂体中生长激素的分泌,对身高的增长有一定帮助,学龄儿童总睡眠时间约为9-11个小时,青...

怎么能够快速长高-有来医生

2020年12月3日 怎么能够快速长高 如果患者已经成年度过了青春期,一般是很难长高的。如果患者还处于青春期内,想要提高身高,临床有以下几点建议: 1、养成良好的生活习惯,规律好...
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