预防癫痫病的方法比较多，一定要定期到医院进行检查和治疗，同时要改善不良的生活习惯，注意忌口，不要过度劳累，可以提高身体免疫力，对于癫痫病有一定的缓解和预防作用，避免疾病频繁发生。除此之外，要保持良好的心态，避免出现自卑感和恐惧的心理。

1、定期检查：如果出现了身体不适的症状，一定要定期进行检查，并且遵医嘱用药，病情才能够得以控制，病情消失之后不能够轻视大意，患者要定期做复诊，如果出现了身体不适的症状，要及时治疗。

2、改正不良的生活习惯：平时要保持良好的心态和作息规律，不要经常熬夜，不能经常看刺激性强的电影或者电视，平时情绪不要过度恐惧和悲伤，才能够提高身体免疫力，避免引起癫痫病的危害。

3、避免过度劳累：平时要注意保持良好的作息规律。一定要早睡早起，平时不要过度劳累，保持良好的心态，平时尽量要减少脑力活动。

4、注意忌口：一定要注意忌口，平时不能够吸烟，不能喝浓茶或者浓咖啡，尽量避免饮用含兴奋物质的饮料，才能够使身体更加健康，对疾病也有一定的预防效果。