新浪网

电脑版
提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由fashion.sina.com.cn提供.

“吃”出好身材

  • 皮肤突然长出黄褐斑、肥胖在不经意间造访、莫名其妙想发脾气……这些都可能是内分泌紊乱的表现。对于大多数人来说,内分泌系统似乎有些神秘。
  • 不少人都有这样的体会:自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊,大部分患者在离开前都会问一句:“医生,我需要戒口吗?”可见,“病从口入”这个概念已深入民心。广州市皮肤病防治所皮肤科医生熊斯颖介绍,戒口的关键在于“因人而异”,根据不同的疾病和个体针对不同的食物,才可以达到效果。
  • 市面上形形色色的天价代餐食品,如代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等,一时间风靡市场,吸引了许多减肥爱美女性的目光。那么,代餐食品能不能减肥呢?对身体又有哪些危害?还能不能吃呢?今天就和大家详细的说一说!
  • 吃饭时,我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了,不然胃要被撑大了!”很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球,经常往大了吹,就会越来越松,甚至有爆掉的危险;而如果总是不去吹它,橡胶会老化,胃也会渐渐萎缩。我们的胃真的和气球一样脆弱吗?
  • 想拥有好肌肤 不能只靠护肤、医美、化妆品。平时的饮食对于肌肤的好坏也是起着非常重要的决定性!
  • 发量决定颜值这句话,一点儿不假!多少仙女的好容颜,毁在了发量少这个大难题上。如果你又是脱发+遇上断发,那才真的是扎心了!所谓吃得好止脱发,养得好防断发,关于边吃边养发的学问,让芭姐来给你们说道说道。
  • 近几年来,食用鲜花成为一种新的养颜饮食潮流。营养专家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。
  • 女人们,平日里清洁皮肤没做到位,加上饮食不注意,经常熬夜的你是不是脸上斑点越来越多呢?

“睡”出好气色

  • 生物钟对人体所有生命过程都至关重要,如不能正常运转,将带来很多危害。近日,英国格拉斯哥大学发表在《柳叶刀》上的最新研究显示,生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上,心脏、内分泌系统、消化系统等都有自己的节律,大家在生活中应注意保持有序节律。
  • 熬夜会胖吗?很多人因为工作原因通常会熬夜,但是这样的长期熬夜不仅会对健康造成危害,还会导致肥胖瘦不下来,下面一起来看下。
  • 有些女生由于怕黑,睡觉的时候喜欢开着灯睡,有些是为了起夜方便。然而,你知道吗,开灯睡觉有可能会导致你肥胖呢。为什么要这么说,且听小编一一道来。
  • 睡觉是人类不可缺少的一种生理现象。减肥是女性不能放弃的终身事业。晚上睡觉怎么减肥呢?如果晚上睡觉可以减肥,那么对于女性的减肥事业来说是一项重大的进步。
  • 做个美人不容易,且不说瓶瓶罐罐的齐备,还需要7-24时刻警惕,即使睡觉也不能放松。下面关于睡眠的八个错误做法将毁了你辛辛苦苦呵护的肌肤与头发,一定要尽早改正哦。

“炼”出好体格

  • “跑步伤膝,登山损膝”,平时不喜欢运动的人,常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出,运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善心理健康和生活质量。
  • 发表于Aging Cell杂志的一项最新研究显示:规律运动是对抗衰老最好的选择。
  • 每个人去健身房的目的都不相同,有人是为了塑形,有人是为了锻炼身体,可是当你去健身房的目的是减肥时,你就必须格外注意以下这些方面。
  • 女生最容易胖的无非就是手臂、腿部、腰部以及臀部,穿什么都不对……为了让我们有更好的线条,我们除了日常减肥,还要做一些必须的肌肉锻炼,这样身材才不会走样哦
  • 研究表示,晚上锻炼有助于消耗脂肪,并且消耗得更快。这对晚上锻炼的“甩肉”大军或许是个好消息。在晚上锻炼过程中,这6点注意事项大家要留意。
  • 每一年都为自己慢慢变老而感叹?夏天到了总是为身上的赘肉而羞愧?所有这一切可能都是因为你流的汗不够多……看看50岁的健身榜样女神,你愿意锻炼20年,50岁的时候像她一样年轻吗?
  • 减肥!减肥!减肥!女人永远围绕着停不下来的话题,但是又有谁能一直坚持下来呢?想想你是不是半途而废或者小有成就之后就立即停止的那个人呢?今天我就来告诉你那些坚持锻炼坚持健身的人会给你的人生带来怎么样的改变。

相关微博

明星也养生

微博推荐

更多

发布

140

元气大师招商加盟总部

元气大师招商加盟总部:宁愿在上升行业,做新手 不要在下滑行业,做专家 所有赚大💰的人都只是抓住了一次好机会 不是人不行,而是赛道不同 ​选择大于努力,趋势决定发展 ​——携手元气大师,把握养生新机遇—— ​ ​想了解养生项目,具体详情私聊我 #职场有话说##我为置业顾问打个分##宝妈、大学生微商创业##微博达人#

50秒前转发|评论

元气大师招商加盟总部

元气大师招商加盟总部:人与人之间的竞争, 实际上是脖子以上的竞争, 首先,要明白方向不对,努力白费, 其次,认知水平低,再努力也没用! 绝对是思路决定出路,选择大于努力! 不忘初心,共创国人健康,砥砺前行! —携手元气大师 把握养生新机遇— #健康养生##美容减肥和养生##中医养生馆##功效型护肤品是智商税吗#

11分钟前转发|评论

摇滚香菜v

摇滚香菜v:出现这8种表现,就说明你正在排湿气! #健康养生##中医健康科普#

16分钟前转发|评论

柔雪-邓

柔雪-邓:🌿 今日问诊小医案分享: 1. 女士42岁,疫情封城第一个月停经至今四年,怎样调理? 2. 十一岁女孩憋不住尿,尿不尽,怎样调理? #健康养生##小医案分享#

17分钟前转发|评论

清风1225326974

清风1225326974:一枚敬业的试吃员又上线啦这个五香豆干也太好吃了吧[色] 说是豆干,我把它定义为“素肉”,浓郁的大豆香气,加上鸡汁调味,有肉的口感和嚼劲 !不是肉!但比肉还香!真的能吃出肉的纤维感,又香又很有嚼劲!作为嘴馋零食太适合了,还能凉拌做菜,配饭配面,不可错过的灵魂美食![666] ​

22分钟前转发|评论

忧忧优2003

忧忧优2003:🔺『正山观』夏日解暑必备!绵绵口感更清爽~ 正山观陈皮莲子红豆沙/马蹄莲子绿豆沙200g*6盒 【HIC团购价】¥39.9 一碗红豆沙/绿豆沙真是香啊~ 🧐陈皮、莲子、马蹄、红豆都是滋补的食材 营养元素多多多‼‼ 每个懂养生的都会喝这个来调理😎 养出健康来真的不夸张,对女孩子👧特别好~ ​

33分钟前转发|评论

用户赵阿p

用户赵阿p:中国武术,九大杀招,教你一个防身术,你学会了吗? #健康养生#http://t.cn/A6Tg5Oq1

39分钟前转发|评论

忧忧优2003

忧忧优2003:🔺『粟厘厘』这小玉米真的谁吃谁上头❗ 粟厘厘西双版纳小珍珠玉米900g(彩袋装) 【HIC团购价】¥29.9-49.9 蒸熟后满屋飘香🤤馋的人垂涎欲滴 格外的软糯 颗粒饱满 ✅hin有嚼劲! 我自己真的一口气哐哐干好几根🌟 吃起来糯糯的甜甜的,完全没有负担 蒸着吃软糯,方便,叉子刮几下能拉丝‼ #珍珠 ​

39分钟前转发|评论

这里有读

这里有读:饭后作死十大步,你到了第几步? 1、饭后立马吸烟——加快有害成分吸收 2、饭后立马刷牙——加速牙齿变软变脆 3、饭后立马饮茶——加速铁元素流失 4、饭后立马躺着——不长半斤也得长四两 5、饭后立马洗澡——减缓消化功能 6、饭后立马开车——容易出车祸 7、饭后立马放松裤带——引起胃下垂 8 ​

41分钟前转发|评论