乳腺癌的发生对女性身心健康及形体美观都会造成很大的影响，所以及时发现及时治疗很关键。而对于乳腺癌的检查诊断方法有多种，包括自我检查、医生检查、仪器检查等。其中自我检查是发现早期乳腺癌很重要的一个方法，所以女性要学会自我检查，尤其30岁以上的女性，应学会乳腺的自我检查。下面给女性朋友介绍几种自我检查乳腺的方法。
一、女性可以站在全身镜前，然后把双手上举过头，也可选择自然垂下，这时注意观察两侧乳房的形状，看是否平整对称，表现有无凹凸不平，还有乳头是否有糜烂、分泌物和皱缩现象，如发现有异常，应引起重视，及时就诊通过仪器来进一步检查。
二、女性可选择仰卧的姿势，然后左肩稍垫高，把左手放在头上，接着再把右手伸出来触摸乳房，触摸时以乳房内侧与乳头为中心，先触摸左侧乳房各部分，看有无硬结、肿块或是疼痛点，特别要注意上外侧部分，触摸时注意手应平面移动，不要把乳房捏起，以免影响触感，导致检查结果受影响。左侧检查完后，换左手用同样方法触摸右乳房，看有无异常。
三、自我检查发现乳腺癌还有一个简单的方法，就是注意观察双侧腋窝和锁骨上窝，触摸一下这两个部位，看有无肿大的淋巴结。
上面就是几个自我发现早期乳腺癌的方法。通过这些检查，可以及早发现乳房是否有结节，肿块等情况，一旦发现乳腺有任何不对劲的地方，应及时去医院检查诊断。一般乳腺癌肿块生长速度慢，所以及早通过乳腺X线照相、B超等检查是可以及早发现的，如发现乳房肿块，可用穿刺针吸涂片，作细胞学检查，具体可根据情况配合多种检查方式来诊断。