温补的食物主要有以下几种:牛肉,可以益气养血,还可以治疗精血亏虚,具有理气补中的功效。狗肉,可以滋补脾胃,可以治疗肾虚阳痿,对于尿频具有很好的缓解作用。还可以补虚养血,有效的治疗咳嗽等症状。龙眼肉,具有养心安神的功效,还可以治疗气血不足引起的浮肿。可以补脾和胃,益气生津。对于五脏具有很好的作用。