灵芝红枣鹌鹑蛋粥

灵芝补气益血、养心安神、驻颜悦色，红枣健脾养血、滋润肌肤，鹌鹑蛋补脾养血，合而为粥则可益气养血、补气安神、养颜美容，也是适合女士们日常常喝的养颜美容粥。

• 灵芝：20克
• 红枣：20克
• 鹌鹑蛋：2个
• 大米：80克
• 白糖：5克
• 葱花：少许
• 香油：少许