为什么来大姨妈心情不好
刘冠媛妇产科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68
来大姨妈的时候出现心情不好，主要是女性在月经期间激素水平发生改变，导致的情绪波动比较大。这是一种常见的现象，不用过度的紧张，出现这种情况建议可以适当的进行一些户外的运动改变自己的注意力，缓解目前的心情。在饮食上尽量注意不能吃冰冷的食物，否则会影响月经的量。生活上需要调整好自己的心情，可以和身边的亲朋好友进行一些适当的娱乐活动。
2019-09-07浏览次
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