睡不着心烦气躁可能是由于精神压力过大、抑郁症和焦虑症等因素引起。

1、精神压力过大

大多数是由日常生活中的压力事件引起，导致过度的精神压力。如繁忙的工作或家庭冲突，会使患者处于紧张的情绪状态，影响睡眠质量，导致睡不着觉。

患者可以通过与家人和朋友聊天、听音乐等方式缓解压力，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2、抑郁症

可能是由遗传、环境和社会因素共同引起，患者会表现出情绪低落、对任何事物不感兴趣等症状。

严重时，会出现睡不着觉、易怒等症状。

患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片和马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。

3、焦虑症

是一种由各种原因引起的精神和心理障碍，患者会过度担心、焦虑或恐慌，影响睡眠质量，导致睡不着觉。

患者可以在医生的指导下使用地西泮片、劳拉西泮片和艾司唑仑片等药物进行治疗。

此外，可能与躁狂抑郁症等疾病有关。

如果这种情况持续存在或者伴有其他不适症状，如心悸、胸闷、气短等，应及时就医，以避免延误病情。