怀孕即妊娠，妊娠易怒与妊娠后激素水平变化、妊娠期焦虑、睡眠质量差、家庭关爱少以及妊娠期甲状腺功能亢进等因素有关。

1.妊娠后激素水平变化：妊娠后激素水平的变化还可使孕妇出现焦虑、暴躁、恐惧等情绪。一般持续12周左右可逐渐消失，不用过度担心。

2.妊娠期焦虑：妊娠期焦虑的原因主要与早孕反应、担心胎儿健康、担心身材走样等因素有关。可以通过多与朋友沟通交流、建立和谐的夫妻关系缓解；症状严重的还可就诊寻求心理医生的帮助。

3.睡眠质量差：妊娠中、晚期，子宫增大压迫膀胱导致其储尿量减少，可使孕妇出现尿频的情况，久而久之就会影响夜间睡眠质量。再加上子宫增大后行动不便，也可导致孕妇出现易怒的情况。建议孕妇在临睡前两小时内不要饮水，同时可采取左侧卧位睡姿，可减轻子宫对下腔静脉的压迫。

4.家庭关爱少：如果孕妇的家庭内部感情不和谐，或家庭关爱少，就会导致孕妇陷入异常情绪中，表现为易怒、焦虑等。建议家人多关爱孕妇，多听取孕妇的意见，多和她沟通。

5.妊娠期甲状腺功能亢进：妊娠期如果患有甲状腺功能亢进，可引起精神紧张、易怒，多汗，心悸以及体重下降、失眠等不适。确诊后可遵医嘱使用甲巯咪唑片等。同时减少摄入含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。

妊娠期女性在日常生活中应学会自己调控情绪，可以多出去走走，和朋友聊聊天，以舒缓心中的压力。如果怀疑是病理性的，则应积极就诊寻求医生的帮助。