夸克健康

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辛辣食物有哪些?
常见的辛辣食物主要包括:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、芥末、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、洋葱等。辛辣食物还包括以上食物制成的调味料或者其他特色食物。此外,含酒精饮料以及烟草味道也相对比较辛辣刺激。因为辛辣食物具有尖锐而强烈的刺激性,所以称为刺激性食物。
食用辛辣食物可以刺激口舌、胃肠等部位,还能促进血液循环,从而导致体温升高,出汗。如果过量食用辛辣食物还可能会导致上火、便秘、口干,容易刺激咽喉以及胃肠,诱发咽喉炎症胃肠炎症或者痔疮
辛辣食物适合居住在潮湿地区的人食用。主要原因是辛辣食物可以刺激汗腺分泌,加速新陈代谢,有利于排出体内的水湿。
如果存在上火、口腔溃疡、咽炎、扁桃体炎、胃炎等疾病,均不建议食用辛辣食物。
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