糖吃多了会不会降低智商？

概述

在我们生活中，大部分人都比较喜欢吃糖，尤其是小朋友平时经常吃糖，对于正处于发育阶段的儿童来说，吃糖多不仅会导致蛀牙，还容易出现发胖，如果家长不控制孩子的吃糖的话，还有可能会毁掉孩子成长的机会，如果吃糖过多对于正处于发育阶段的儿童来说，会对大脑产生有很大的影响，而大脑的变化则会影响到人的一生，那么，糖吃多了会不会降低智商？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 糖吃多了是会降低智商尤其是对青少年，由于青少年正处于大脑发育的黄金时期，而饮食在大脑的塑造中发挥了重要的作用，吃糖多会导致海马炎症影响记忆，从而出现智商低的问题，因此，糖吃多是会降低智商的。

2、 一般吃糖多的人都会出现肥胖的症状，而通过扫描大脑的结构，可以发现肥胖人少数都会有海马体较小，这也证明了糖是可以影响大脑的学习中心，糖吃多了会导致海马体炎症水平增加，从而破坏了学习和记忆力的功能。

3、 青少年大脑在结构和功能上都会发生重大的变化，如果在这个重要的发育阶段，吃糖过多则会影响前额皮层的发育，结果会导致青少年危险行为的增加，比如抽烟、喝酒，甚至吸毒等不良行为。

注意事项：

其实糖的危害对我们来说是有很大，尤其是儿童在发育阶段，最好是不要吃过多的糖，一日三餐中糖的摄入量一定要控制好量，避免吃糖过多影响记忆力降低智商。

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